Aliments à éviter pendant la grossesse
Un Les questions les plus fréquemment posées par les femmes enceintes au sujet de leur alimentation sont les suivantes: Quels aliments puis-je manger avec facilité et lesquels devrais-je éviter? Les aliments que vous mangez une femme pendant la grossesse ont un effet direct sur le développement et la croissance du fœtus, et certaines peuvent provoquer des malformations chez le bébé, il est donc important de connaître les aliments à éviter plus de neuf mois de grossesse.
Un Les questions les plus fréquemment posées par les femmes enceintes au sujet de leur alimentation sont les suivantes: Quels aliments puis-je manger avec facilité et lesquels devrais-je éviter? Les aliments que vous mangez une femme pendant la grossesse ont un effet direct sur le développement et la croissance du fœtus, et certaines peuvent provoquer des malformations chez le bébé, il est donc important de connaître les aliments à éviter plus de neuf mois de grossesse.
aliments que vous ne devriez pas manger pendant la grossesse
Viande insuffisamment cuite La toxoplasmose est un parasite que les chats peuvent transmettre et parfois est présente dans la chair de certains animaux. Si, pour une raison quelconque, vous attrapez ce parasite, vous n'aurez aucun symptôme, mais il produira des malformations fœtales et peut même provoquer un avortement. Pour éviter d'attraper cette bactérie, pendant toute la grossesse, vous devriez manger des viandes très bien préparées et éviter les produits d'origine animale non cuits ou crus . Vous ne devriez pas consommer: saucisses, sushi, viandes crues, pâtés ou saumon fumé.
Œufs crus: La bactérie Salmonella est présente dans l'œuf. Pour éviter de se contracter, il consomme des œufs toujours cuits. Par conséquent, la mayonnaise, les œufs crus, le lait de poule ou les desserts préparés avec des œufs insuffisamment cuits sont d'autres aliments que vous devriez éviter pendant toute la grossesse. Laiterie non pasteurisée:
Listeria est une bactérie présente dans le lait cru qui provoque de graves malformations chez le fœtus. Cette bactérie meurt lorsque les produits laitiers ont été soumis à un processus de chauffage. Par conséquent, évitez de prendre du lait cru, fromages non pasteurisés le brie, le camembert, fromages frais ou ceux qui ont moins de guérison 3 mois et généralement toute personne le traitement des produits de doute. Poisson cru:
Ne pas manger de poisson ou de crustacés fumés, crus ou marinés, ils peuvent également contenir des listérias. D'un autre côté, l'espadon, le requin ou le thon ont une teneur élevée en mercure qui peut être nocif pour le fœtus, donc évitez ces aliments dans votre alimentation en tant que femmes enceintes. Alcool:
le fœtus a une tolérance à l'alcool et atteindra le placenta dans tout ce que vous consommez. L'alcool peut provoquer des malformations ou des retards mentaux chez les bébés, il peut même provoquer un avortement. Ce que vous devriez éviter de manger pendant la grossesse
Il y a d'autres aliments qui, en grande quantité, sont nocifs pour le bébé mais consommés avec modération ne causeront pas de mal.Vous devriez réduire la consommation de certains aliments tels que la caféine. Vous pouvez prendre la caféine pendant la grossesse à condition que leur nombre ne dépasse pas 300 mg, une boisson gazeuse ou un couple de petits cafés ne fera pas mal, mais gardez à l'esprit que la caféine est également présent dans le chocolat ou de la drogue.
Certains types de thé
peuvent aussi être nuisibles comme l'arnica, d'eucalyptus, de myrrhe, pouliot, quinquina rouge ou le vôtre, car ils peuvent stimuler les contractions de l'utérus ou de stimuler les saignements.
