La pratique de la capoeira pour les enfants
La pratique de la capoeira devrait être compatible avec le niveau de développement moteur de chaque garçon ou fille, c'est-à-dire, selon l'âge, les compétences et les capacités de chacun. Les cours de capoeira, pour les garçons comme pour les filles, suivent généralement un programme d'entraînement spécifique, en fonction de la tranche d'âge dans laquelle ils se trouvent.
La pratique de la capoeira devrait être compatible avec le niveau de développement moteur de chaque garçon ou fille, c'est-à-dire, selon l'âge, les compétences et les capacités de chacun. Les cours de capoeira, pour les garçons comme pour les filles, suivent généralement un programme d'entraînement spécifique, en fonction de la tranche d'âge dans laquelle ils se trouvent.
Premiers pas des enfants en capoeira
1- Phase I. Pour les enfants de 2 à 6 ans.
Dans cette phase, nous travaillons avec la diversité des mouvements et créons le plus grand nombre de situations différentes. Les enfants de 2 à 4 ans peuvent se concentrer pendant une période de 15 à 20 minutes. Certains peuvent apprendre à chanter de la musique de Capoeira, même si elle est fausse, et ont moins d'inhibition à chanter dans un groupe. Les enfants de 5 à 6 ans peuvent se concentrer plus longtemps, jusqu'à 30 minutes. Dans cette phase, ils apprennent facilement à travers des situations concrètes. Les enfants ont beaucoup d'imagination, mais maintenant en dehors du réel imaginaire et chanter la musique de Capoeira avec plus de rythme. Dans cette phase, la Capoeira est utilisée pour réaliser le développement intégral des enfants, en les faisant construire leur propre mouvement, au sein de leur propre personnalité.
2- Phase II. Pour les enfants de 7 à 12 ans.
Dans cette phase, la technique est travaillée et motivée car certaines compétences des enfants sont plus développées. Les enfants de 7 à 9 ans réussissent déjà à courir, sauter, grimper, glisser, danser, patiner, etc. , avec plus de facilité. Entre 10 et 12 ans, les enfants sont plus disposés à recevoir des informations plus détaillées concernant la partie technique de la Capoeira. Faites attention à l'excès de répétition dans les mêmes articulations ou groupes musculaires. Nous devons également considérer que la motivation des classes se passe à travers les jeux.
A partir de 12 ans, quand les enfants commencent la phase de l'adolescence, il est disponible dans la salle de classe les mouvements de base de Capoeira avec plus de volonté, sans qu'il y ait la nécessité pour de nombreux jeux.
Comment l'enfant Capoeira est pratiqué
- Jeux pour sauver l'origine et l'évolution de la capoeira;
- Gymnastique naturelle (imitation d'animaux);
- Activités musicales: construction et utilisation d'instruments de musique, expression vocale (chant), paroles musicales et leurs significations;
- activités corporelles viennent à développer des comportements psychomoteurs tels que la latéralité, la structure spatiale, temporelle spatiale relation, coordination motrice, le temps de réaction, rythme, etc.;
- Mouvements de base de Capoeira;
- Expression graphique et artistique: dessins, peintures, modelages, montages et dramatisations;
- Application des connaissances acquises avec la pratique à la roue de Capoeira;
- Participation aux événements de la Capoeira.
En savoir plus sur les avantages et sur l'historique de la Capoeira .
Source de l'article:
- Grupo Abada Capoeira Gato
