Traitement de l'hypertension chez les enfants

Un enfant a l'hypertension ne signifie pas que vous de déclencher imminemment des problèmes qui mettent sa vie en danger. Il est jeune et a toute sa vie devant lui. Il nous faut donc se mettre au travail pour éviter ce facteur de risque cardio-vasculaire gênant appelé la tension artérielle (HTA) arrêter de courir après notre fils.

un enfant a l'hypertension ne signifie pas que vous de déclencher imminemment des problèmes qui mettent sa vie en danger. Il est jeune et a toute sa vie devant lui. Il nous faut donc se mettre au travail pour éviter ce facteur de risque cardio-vasculaire gênant appelé la tension artérielle (HTA) arrêter de courir après notre fils.

4 Mesures visant à freiner l'hypertension chez les enfants

La première chose que nous allons recommander, comme nous cherchons la cause de l'hypertension, est le plus difficile Mesures non pharmacologiques . Parce que prendre une pilule et c'est tout, c'est facile. Mais nous avons toute une vie devant nous, et nous devrons d'abord corriger certaines habitudes que nous avions déjà imaginées comme étant quelque chose de moins sain. Ces mesures sont essentiellement quatre:

1. Perte de poids. Il est démontré que l'obésité a un lien direct avec l'hypertension chez les enfants. De plus, la perte de poids entraîne une amélioration du contrôle de la pression artérielle chez les enfants et les adolescents hypertendus, indépendamment d'autres facteurs. Donc, d'une manière réglementée, si nous sommes en surpoids, nous devons perdre quelques kilos. Je dis d'une manière réglementée, à cause des régimes radicaux comme Dunkan ou similaire, jamais chez les enfants. Toujours des régimes prescrits par votre pédiatre ou spécialiste en endocrinologie infantile.

2. Exercice physique. La performance de l'exercice aérobique maintenu est associée à une amélioration du contrôle de la pression artérielle chez les enfants et les adolescents atteints d'hypertension essentielle. Comme une approche générale, devrait encourager les activités de groupe et en plein air dans les écoles et combat modes de vie sédentaires (temps devant la télévision, l'ordinateur ou les jeux vidéo). Donc, si votre enfant est l'un de ceux qui ne peuvent pas enlever la vue du smartphone ou de la tablette, téléchargez au moins une application qui vous encourage à faire de l'exercice.

3. Modifications diététiques. Il est nécessaire de suivre une saine et variée, riche en fruits, légumes et céréales et, surtout, en réduisant la consommation de sel alimentaire . Le sel dans le monde est un problème dérivé de ne pas assaisonner la nourriture pendant de nombreuses années et dans certaines cultures. C'est un exhausteur de goût, mais à haute dose, il change le goût des plats, et à la fin tout a un goût salé. Il y a des familles entières qui ne connaissent pas la véritable saveur de la nourriture. Il est temps de changer et de rééduquer le palais.Pour éliminer le salière de la table. Pour prouver au monde que nous sommes si salés que nous n'avons pas besoin d'un peu plus de chlorure de sodium dans notre corps. Il est également recommandé d'éviter une consommation excessive de sucres raffinés , de boissons gazeuses et de graisses saturées, à savoir des brioches, des bonbons et du pain avec des sauces. Ne sois pas surpris que tu saches déjà que tu es en train de se produire ...

4. Réduction du stress Êtes-vous un enfant? Alors pourquoi es-tu stressé? Nous avons oublié que l'enfance est pour en profiter, donc pour un moment, nous allons enterrer les examens et les compétitions. Donnons la pause cinq minutes et repensons comment nous voulons nous souvenir des meilleures années de notre vie. Est-ce que votre enfant se détend ceci ou cela? Qu'il le fasse. Rouler sur un vélo Laissez-le jouer un instrument de musique. Écrire Se sentir à l'aise a également été montré pour améliorer les niveaux de pression artérielle. Mais ça ne vaut pas la peine de tricher. Cela n'aide pas que votre fils vienne dire qu'il aime regarder la télévision, jouer avec Play et manger des palmiers en chocolat. Cela n'en vaut pas la peine.

L'étape suivante est la pharmacologie . Et oui, il existe des médicaments qui aident à contrôler l'ETS, mais c'est déjà le cas du pédiatre, du néphrologue ou du cardiologue pour enfants. Et rappelez-vous toujours que, si votre enfant ne respecte pas les mesures non pharmacologiques, l'antihypertenseur ne peut que faire peu.