Allaitement: Breast Care

Pendant la grossesse et tout au long de l'allaitement maternel, les seins subissent une série de changements. L'augmentation de la taille des seins est l'un des changements les plus évidents, mais cela entraîne l'apparition de vergetures, de la chute des seins ou de maux de dos. En outre, les complications de l'allaitement telles que la mammite ou des fissures dans le mamelon provoquent une douleur thoracique supplémentaire.

Pendant la grossesse et tout au long de l'allaitement maternel, les seins subissent une série de changements. L'augmentation de la taille des seins est l'un des changements les plus évidents, mais cela entraîne l'apparition de vergetures, de la chute des seins ou de maux de dos. En outre, les complications de l'allaitement telles que la mammite ou des fissures dans le mamelon provoquent une douleur thoracique supplémentaire.

Soins du sein dans l'allaitement

A partir du moment où le bébé est né, la mère consacre toute son attention à tous les soins nécessaires par le nouveau-né, oubliant en grande partie emploient une petite partie de la journée pour prendre soin à elle-meme. Si pendant la grossesse vous mettez tous les remèdes pour éviter les vergetures dans la poitrine et l'abdomen, ce n'est pas le moment de partir. Un petit rituel peut vous aider à prendre la poitrine de soins le long de l'allaitement

- soutiens-gorge d'allaitement pour éviter l'affaissement des seins peut porter un soutien-gorge approprié à l'infirmière. Les soutiens-gorge d'allaitement répondent généralement aux exigences appropriées pour les soins des seins et le confort de la mère pour allaiter le bébé grâce aux parties amovibles dans la région des seins. Si vous ne voulez pas ou ne pouvez pas vous permettre un soutien-gorge d'allaitement, choisissez-en un adapté à votre nouveau contour, qui ne vous opprime pas, de préférence en coton, qui ne possède pas de cerceaux et de larges bretelles. Il est pratique que vous l'utilisiez jour et nuit.

- Crèmes pour la poitrine : le sein doit être bien hydraté. Il suffit de prendre une douche par jour et ne pas trop laver les seins plusieurs fois tout au long de la journée pour ne pas les réséquer. Pour les soins du sein et pour prévenir l'apparition des vergetures, appliquer quotidiennement une crème hydratante. Si vous avez également des fissures ou des mamelons douloureux, vous pouvez utiliser des crèmes à la lanoline seulement dans la zone du mamelon.

- Disques d'allaitement: Si vous utilisez des disques de protection, changez-les fréquemment car ils sont humides et ont tendance à ramollir et endommager la peau du mamelon.

- Lait maternel : c'est le meilleur protecteur pour les mamelons endommagés. Si vous avez des mamelons très sensibles, surtout au début de l'allaitement ou même si vous avez des fissures. Appliquez un peu de lait à la fin du tir et laissez-le sécher à l'air libre, c'est la meilleure cicatrice naturelle et elle vous aidera à allaiter pendant l'allaitement.

- Position bébé une position correcte du bébé est la meilleure aide pour prendre soin de la poitrine pendant l'allaitement, car il permettra d'éviter des complications telles que des fissures de la mammite et le mamelon se produisent.

- Gymnastique de base : il existe un exercice très simple que vous pouvez pratiquer après avoir pris pour prendre soin de vos seins pendant l'allaitement. Utilisez une petite balle, mettez-la à la hauteur de la poitrine et serrez-la avec les deux mains. Vous pouvez faire quelques séries après les coups de feu pour renforcer les muscles de la poitrine. Vous pouvez également étendre les bras et effectuer des mouvements circulaires, à l'intérieur et à l'extérieur.

Si vous prenez ces habitudes simples pour prendre soin de votre sein pendant l'allaitement, vous éviterez qu'à la fin de cette période, les seins se relâchent et que les vergetures redoutées soient apparues.