Dormir dans le lit des parents au-delà du stade infantile
Co-dormir ou dormir avec le bébé dans le même lit est une pratique qui est entourée de la controverse. Il y a des opinions pour et contre, mais que se passe-t-il lorsque les enfants veulent dormir dans les lits des parents au-delà du stade infantile? À Guiainfantil. com nous traitons d'un problème qui affecte de nombreux parents: le sommeil partagé des enfants qui ne sont plus des bébés et qui veulent dormir dans le lit des parents tous les soirs.
Co-dormir ou dormir avec le bébé dans le même lit est une pratique qui est entourée de la controverse. Il y a des opinions pour et contre, mais que se passe-t-il lorsque les enfants veulent dormir dans les lits des parents au-delà du stade infantile?
À Guiainfantil. com nous traitons d'un problème qui affecte de nombreux parents: le sommeil partagé des enfants qui ne sont plus des bébés et qui veulent dormir dans le lit des parents tous les soirs.
Dors dans l'enfance
Un bon sommeil est essentiel pour profiter d'une performance optimale pendant la journée et d'une bonne qualité de vie. Si un enfant a un sommeil superficiel et interrompu, il se lève avec le sentiment de ne pas s'être reposé pendant la nuit, son humeur sera affectée, sa performance diminuera et il aura de la somnolence le lendemain.
Dormir pendant les heures de sommeil nécessaires et avoir un sommeil de qualité a un impact positif sur le développement de l'enfant. Pour toutes ces raisons, il est important de favoriser toutes les conditions qui permettent aux enfants de dormir de manière profonde et ininterrompue pendant la nuit.
Il faut s'assurer que la température de la chambre de l'enfant est adéquate, qu'elle n'est pas bruyante, qu'il n'y a pas d'éclairage, que les appareils électroniques (TV, ordinateurs, téléphones mobiles, tablettes ...) sont éteints pendant la nuit et que le lit a un matelas confortable.
Dormir dans le lit des parents ou co-dormir après l'étape de l'enfant
Dormir avec les enfants dans le même lit est une bonne idée? NON! Cette pratique est connue sous le terme «co-sleeping» et n'est pas sans controverse, car il y a beaucoup de gens qui sont en faveur et beaucoup d'autres sont positionnés contre.
Certains professionnels disent que les enfants de 3 mois devraient dormir seuls, d'autres disent qu'ils devraient cesser de partager le lit avec leurs parents après 6 mois, d'autres disent que, idéalement, après 3 mois années et d'autres disent même que seulement après 5 ans, c'est quand l'enfant devrait commencer à dormir dans un lit autre que leurs parents. Bien que la controverse soit toujours en vigueur, il semble que les professionnels s'accordent à affirmer qu'un enfant doit dormir seul avant de commencer l'enseignement primaire, c'est-à-dire à 5 ou 6 ans. Beaucoup de parents dorment avec leurs enfants pour ne pas avoir peur pendant la nuit, pour se sentir plus en sécurité ou simplement parce que, depuis leur naissance, ils ont pris l'habitude de dormir ensemble dans le même lit.Cependant:
-
Cette pratique interfère avec la qualité du sommeil de l'enfant, c'est pourquoi il n'est pas recommandé. - N
ou renforce l'autonomie et l'indépendance de l'enfant mais bien au contraire. En tant que parents, nous avons l'obligation d'élever des enfants responsables, autosuffisants et indépendants, et le fait de coucher avec nos enfants les rend difficiles à vivre. - Pouvoir que les enfants acquièrent des peurs et manifestent un comportement de dépendance envers leurs parents.
- Si les enfants dorment au lit avec leurs parents, il est possible que leur sommeil soit
interrompu plusieurs fois pendant la nuit en raison des mouvements que font les parents dans leur lit, ronflement, toux, chaleur, inconfort, etc. Fais attention! , un rêve superficiel et des interruptions continuées peuvent conduire l'enfant à développer des problèmes de sommeil tels que l'insomnie. Pourquoi les enfants devraient dormir dans leur lit
Nous devons nous assurer qu'ils sont autonomes
. Tout comme nous vous apprenons à manger, à attacher vos lacets ou à prendre soin de votre propre hygiène corporelle, il est très important de leur apprendre à dormir seul sans avoir besoin de l'accompagnement ou de la protection d'un adulte. Dormir seul a un impact positif sur votre estime de soi
. D'un autre côté, si l'enfant a peur, nous devons lui apprendre à affronter et à gérer ses peurs, mais ne pas l'encourager à les éviter en dormant dans notre lit. Nous devons les aider à intérioriser le message «Je suis capable de dormir seul» et à affaiblir le message «J'ai besoin de ma mère ou j'ai besoin de mon père pour pouvoir dormir». Par conséquent, nous devons aider notre fils à avoir une
bonne hygiène de sommeil qui lui permet d'avoir un sommeil de qualité et de profiter d'une bonne nuit de sommeil.
