Comment puis-je aider mon enfant avec TDAH
Pour les parents est difficile à prendre votre enfant a été diagnostiqué avec le TDAH. Après avoir reçu le diagnostic, les réactions d'incrédulité, de désorientation, d'impuissance, de frustration, de déni, de colère, de peur et même de culpabilité commencent. Ces réactions sont normales dans un premier temps après avoir entendu le diagnostic, cependant, est essentiel que les parents creusent de cette tempête d'émotions et commencent à assimiler ce qui arrive à adapter à la nouvelle situation .
pour les parents est difficile à prendre votre enfant a été diagnostiqué avec le TDAH. Après avoir reçu le diagnostic, les réactions d'incrédulité, de désorientation, d'impuissance, de frustration, de déni, de colère, de peur et même de culpabilité commencent.
Ces réactions sont normales dans un premier temps après avoir entendu le diagnostic, cependant, est essentiel que les parents creusent de cette tempête d'émotions et commencent à assimiler ce qui arrive à adapter à la nouvelle situation .
Que dois-je faire si mon enfant est diagnostiqué avec hyperactivité
Une fois que l'enfant a été diagnostiqué, les professionnels (médecins, psychologues ou psychiatres) qui connaissent l'enfant, ils commencent à offrir aux parents une foule d'informations sur ce qui est le TDAH, causes, symptômes, caractéristiques saillantes, etc. En outre, en dehors des informations qu'ils reçoivent des professionnels, les parents cherchent généralement eux-mêmes des informations.
En fin de compte, ils sont surchargés d'informations, mais ils ont toujours besoin de conseils et de conseils pour apprendre clairement et facilement comment ils peuvent aider leur enfant au jour le jour.
Dans cet article, nous vous proposons 5 recommandations simples afin que vous puissiez les mettre en pratique et aider votre enfant avec le TDAH à la maison:
1. Planifier et introduire une routine quotidienne dans l'environnement familial. Les enfants atteints de TDAH obtiennent de grands avantages quand ils ont des routines établies à la maison. Il est idéal de penser que la journée est remplie de buts à atteindre (s'habiller, manger, se brosser les dents, se doucher, faire ses devoirs, jouer, préparer son sac à dos, etc.). Bien sûr, chaque réalisation que l'enfant obtient doit être récompensée. Nous vous recommandons de faire un calendrier (idéalement, faites-le avec l'enfant) avec les activités que vous devez faire pendant la journée. De telle sorte que, d'un seul regard, vous sachiez ce que vous devez faire à chaque instant. Plus tard, il convertira ces activités en habitudes et vous n'aurez même pas besoin de regarder l'horaire.
2. Renforce leur concept de soi et leur estime de soi Ce que nous disons aux enfants influence directement la construction de leur concept de soi, leur estime de soi et, bien sûr, leur façon de se comporter. Parlez-lui avec tendresse, souligne souvent ses qualités positives, a critiqué son comportement et leur faire savoir qui n'a pas été suffisant, mais en tout cas, nous qualifier ou Etiquetes pour elle. D'un autre côté, les enfants atteints de TDAH ont souvent du mal à identifier leurs qualités positives, les encouragent à faire une liste avec toutes les qualités positives auxquelles ils peuvent penser!Si vous ne pouvez pas penser à beaucoup, vous pouvez aider toute la famille à compléter votre liste de qualités positives.
3. Permettez-lui de se rapporter à ses pairs. Souvent, les parents tendent à surprotéger leurs enfants pour éviter qu'ils soient rejetés par d'autres enfants et les empêchent d'assister aux anniversaires, de faire des activités parascolaires, d'aller au parc, etc. Cependant, ceci est une erreur. Les enfants doivent avoir la possibilité d'interagir avec d'autres enfants. L'enfant peut acquérir des compétences sociales, contrôler son impulsivité et réguler ses propres émotions, mais pour cela, il doit interagir avec d'autres enfants.
4. Aidez-le à résoudre les conflits. Parlez et réfléchissez avec votre enfant au sujet des conflits qu'il a eu pendant la journée. Apprenez-lui à chercher le contexte et les conséquences du conflit dans lequel il a été impliqué. Posez-lui les questions suivantes: que s'est-il passé avant? , Qu'est-ce qui s'est passé? Qu'est-ce qui est arrivé ensuite? Cela vous aidera non seulement à vous concentrer sur le conflit et à élargir la perspective de la situation. Enfin, vous pouvez poser une autre question: pensez-vous que vous auriez pu mieux agir? Cela vous aidera à envisager comment vous pouvez agir si, à l'avenir, vous êtes impliqué dans une situation similaire.
5. Préparez-le pour l'avenir . Encouragez-le à réfléchir sur les comportements sont appropriés (à tour de rôle, écouter les autres, s'il vous plaît demander des choses, etc.) et quels sont les comportements inappropriés (interrompre, prendre la dérision, l'insulte, la pâte, etc.). Une fois que l'enfant a réfléchi un peu, vous pouvez faire une liste de choses qui peuvent être faites pendant la journée parce qu'elles sont «adéquates» et, par conséquent, c'est une bonne idée de les réaliser. Et ensuite vous pouvez faire une autre liste avec les choses qui ne devraient pas être faites parce qu'elles sont «inadéquates» et, par conséquent, ce n'est pas une bonne idée de les réaliser. Le mettre par écrit aidera l'enfant à l'intérioriser.
