15 Conseils pour traiter les brûlures d'estomac chez les enfants

Brûlures ou brûlures d'estomac (brûlures d'estomac) C'est probablement l'un des symptômes les plus auto-médicamentés de la part des patients. Et oui, aussi dans le cas des enfants. L'accès aux médicaments qui soulagent l'inconfort gastrique est gratuit et devrait continuer à l'être, mais il est important de savoir que il n'est pas toujours nécessaire de prendre des médicaments et qu'il existe des options non pharmacologiques pour améliorer les brûlures d'estomac.

Brûlures ou brûlures d'estomac (brûlures d'estomac) C'est probablement l'un des symptômes les plus auto-médicamentés de la part des patients. Et oui, aussi dans le cas des enfants.

L'accès aux médicaments qui soulagent l'inconfort gastrique est gratuit et devrait continuer à l'être, mais il est important de savoir que il n'est pas toujours nécessaire de prendre des médicaments et qu'il existe des options non pharmacologiques pour améliorer les brûlures d'estomac.

Comment traiter les brûlures d'estomac des enfants sans médicaments

Pour traiter les brûlures d'estomac sans médicament chez les enfants, suivez ces conseils:

1. Évitez l'embarras. Évitez les aliments trop lourds. Il est préférable de faire plusieurs petits repas tout au long de la journée que des repas copieux mais copieux.

2. Réduire la consommation de repas qui réduisent le tonus du sphincter inférieur de l'œsophage (en particulier le chocolat et les aliments riches en graisses et en sucres raffinés).

3. Évitez les aliments qui sont des irritants directs de l'estomac (par exemple, les jus d'agrumes, épicés, les produits qui transportent la tomate et le café).

4. Réduire la consommation de produits aérophagiques, c'est-à-dire augmenter la quantité d'air dans l'estomac et augmenter l'inconfort à cet endroit (par exemple, les boissons gazeuses, les chewing-gums ou les bonbons).

5. Bien mâcher la nourriture , calmement et tranquillement, en profitant des avantages sociaux et familiaux que suppose toujours le fait de s'asseoir pour déjeuner. Manger trop vite oblige notre estomac à travailler plus après et les digestions sont plus lourdes.

6. Évitez le tabac et l'alcool, d'utilisation rare et illégale chez les enfants, mais pas si rare chez les adolescents, bien qu'il reste illégal.

7. Exercice régulièrement. Le style de vie sédentaire favorise la dyspepsie et l'obésité.

8. Reposez-vous correctement, avec ce minimum de 8 heures de sommeil recommandé par les médecins et les non-médecins.

9. Ne vous allongez pas directement après le déjeuner ou le dîner. Il est recommandé de passer au moins 2-3 heures avant de se coucher pour faciliter la vidange de l'estomac.

10. En cas d'obésité , la réduction de poids soulage les symptômes, car moins de pression est exercée sur l'abdomen.

11. Évitez l'utilisation de vêtements serrés.

12. Dans le cas de tests ou dans d'autres situations où votre enfant peut être nerveux, essayez de le rassurer , car le stress aggrave les symptômes de brûlures d'estomac.

13. Soulevez la tête de lit au moins 15-30 cm, , mais pas par des oreillers qui à la fin plient le corps et peuvent augmenter sous pression à l'intérieur de l'estomac. Le lit entier doit être incliné, par exemple au moyen de cales en mousse de caoutchouc. Cette recommandation n'est pas utile chez les nourrissons.

14. Chez certains nourrissons, demandez à votre pédiatre si votre enfant pourrait bénéficier de l'élimination des protéines du lait de vache dans l'alimentation.

15. Certains aliments peuvent améliorer les symptômes de l'acidité , tels que le lait ou le yaourt écrémé, la réglisse, certaines infusions ou le bicarbonate de sodium classique, bien qu'un effet positif ne soit pas toujours obtenu.