Le cycle menstruel et la fertilité des femmes
La sexuelle menstruel ou une femme est la C'est le processus par lequel les gamètes femelles (ovules) sont développés. Dans cette période il y a aussi une série de changements qui préparent l'utérus de la femme, afin de permettre une éventuelle grossesse. Le début du cycle est défini comme le premier jour de la menstruation et la fin du cycle est le jour précédant le début de la prochaine règle.
La sexuelle menstruel ou une femme est la C'est le processus par lequel les gamètes femelles (ovules) sont développés. Dans cette période il y a aussi une série de changements qui préparent l'utérus de la femme, afin de permettre une éventuelle grossesse.
Le début du cycle est défini comme le premier jour de la menstruation et la fin du cycle est le jour précédant le début de la prochaine règle. La durée moyenne du cycle est de 28 jours , bien qu'elle puisse être plus longue ou plus courte. Les cycles normaux allant de 21 à 35 jours sont considérés comme normaux.
les phases du cycle menstruel chez les femmes
Le cycle menstruel se caractérise par deux phases distinctes:
- La première partie du cycle va de règle de jour jusqu'à ce que jour 14. l'événement le plus évident est l'apparition de décollement de la couche superficielle de l'utérus ou de l'endomètre, comme tachetée (règle), s'il n'y a pas la fécondation et donc la grossesse.
- La deuxième partie du cycle: va du 15 au 28. Dans cette étape, les changements qui suivent supposent l'apparition d'un certain état de faiblesse.
Les cycles menstruels sont-ils toujours les mêmes? Les deux ou trois premières années de règne, il est normal que les cycles soient quelque peu irréguliers. Après cette période, les cycles tendent à devenir plus réguliers et, généralement après la première livraison, les cycles tendent à se stabiliser jusqu'à atteindre 40-45 ans. A partir de cet âge, les cycles redeviennent irréguliers avant la période de ménopause (ou l'absence de menstruation). Comme nous l'avons dit, il est normal que les cycles soient de 28 jours, mais ils sont considérés comme normaux quelques jours à peu près.
Mais chaque femme est différente, et même la même femme peut avoir des variations dans leurs cycles: parfois le stress, la malnutrition, certaines maladies, l'obésité ou des émotions fortes peuvent modifier les femmes et hormono affecter le cycle menstruel .
Caractéristiques de la première phase du cycle menstruel
La quantité de saignements varie considérablement d'une femme à l'autre. Généralement, 70% des pertes surviennent au cours des deux premiers jours de la règle et dans les derniers jours, nous observons comment le montant de la perte diminue.
Cette première phase du cycle est orchestrée par l'œstrogène, et nous savons que durant cette phase l'ovule vient de mûrir et est expulsé de l'ovaire. Cette expulsion est l'ovulation.L'œuf commence à se déplacer à travers la trompe de Fallope qui mène à l'utérus. Autour de ces jours, si un spermatozoïde féconde un ovule et qu'il s'attache à la paroi de l'utérus, une grossesse commence.
La première semaine, les défenses et l'énergie souffrent, tandis que la règle nous libère de la rétention d'eau inconfortable des jours précédents. Les derniers jours de la règle sont idéaux pour commencer un régime . La deuxième semaine est caractérisée par une énorme poussée d'énergie. Les œstrogènes améliorent la qualité de notre peau et de nos cheveux. L'hyperactivité se reflète dans le fait que nous nous fatiguons moins et que nous performons davantage. L'ovulation est proche et la libido se déclenche. Pendant ces jours, il est plus facile de s'énerver et d'atteindre l'orgasme.
Que se passe-t-il dans la deuxième phase du cycle menstruel
? Au cours de cette deuxième phase (du 15e au 28e jour), les changements supposent l'apparition d'un certain état de faiblesse . La progestérone commence à prendre protagosnismo, dont l'élévation commence 2-3 jours après l'ovulation.
La troisième semaine du cycle menstruel, la progestérone produit de la nervosité, dessèche la peau et nous encourage à manger davantage: nous pouvons en profiter pour pratiquer notre sport favori et libérer les tensions et les endorphines. Et, jusqu'à ce que nous ayons la règle, la progestérone prend le contrôle de notre corps.
La quatrième semaine et la dernière semaine du cycle, le syndrome prémenstruel peut causer de l'angoisse et un déclin physique . L'accumulation de liquides peut nous faire prendre du poids et causer un certain inconfort digestif comme une sensation de lourdeur, d'enflure, de nausée ou de constipation.
Heureusement, l'arrivée de la règle entraîne la disparition de ces malaises, ce qui est un soulagement. La règle est le point de départ du prochain cycle ... sauf si vous tombez enceinte!
