Comment elle influe sur l'état physique et émotionnel de la mère allaitant
L'état physique et émotionnel de la mère affecte-t-il la production de lait maternel? Certaines femmes croient que certains moments de stress élevé, une grande tristesse ou une forte inquiétude ont eu un impact sur l'allaitement maternel. Nous vous disons si cela influence l'état de la mère au moment de l'allaitement.
L'état physique et émotionnel de la mère affecte-t-il la production de lait maternel? Certaines femmes croient que certains moments de stress élevé, une grande tristesse ou une forte inquiétude ont eu un impact sur l'allaitement maternel. Nous vous disons si cela influence l'état de la mère au moment de l'allaitement.
Comment l'état physique affecte la production de lait maternel
Dans de nombreux cas, on dit à la mère qui allaite qu'elle doit prendre grand soin de son alimentation, car cela dépend d'elle que le lait qu'elle donne à son bébé est plus ou moins sain C'est totalement faux! La vérité est que le régime alimentaire de la mère a très peu d'influence sur la qualité du lait maternel.
En fait, je cite le Comité d'allaitement de l'Association espagnole de pédiatrie: « L'état nutritionnel de la mère, sauf dans les cas de malnutrition extrême ne pas interférer avec la capacité de production de lait ou de la qualité du lait maternelle
ont dit qu'il est clair que la condition physique de la mère n'affecte pas la production ou la qualité du lait maternel, sauf dans les cas de malnutrition extrême qui ne sont pas exposés heureusement la plupart des femmes dans notre société. Il est vrai que beaucoup de femmes sont «mal nourries» (pas mal nourries), nous n'avons pas de régime équilibré et il y a un taux élevé de surpoids. Tout cela est mauvais pour la santé de la mère qui allaite, comme pour toute autre personne, mais ce n'est pas mauvais pour son lait ou pour son bébé.
Si l'allaitement est une motivation supplémentaire pour prendre soin de soi et mieux vous nourrir, allez-y. Mais pas submergé: le lait maternel est le meilleur, quel que soit l'état physique de la mère du tout.
Comment l'état émotionnel affecte la production de lait maternel
De nombreuses mères allaitantes ont remarqué dans leur propre chair comment un événement de stress, de peur ou d'inquiétude a affecté leur production de lait. Lorsque vous allaitez votre bébé et vous regardez affecté par un événement négatif: ils vous donnent de mauvaises nouvelles, vous voyez sur les images saisissantes de télévision ou juste quelqu'un dit quelque chose de négatif que vous affects remarquerez peut-être que tout à coup plus sur le lait, ou beaucoup moins de quantité sort, et le bébé commence à téter avec beaucoup plus de force ou se met en colère et commence à pleurer.
La chose importante est qu'il est quelque chose de complètement temporel
: en quelques minutes, quand il passe ce premier moment de stress ou de verrouillage, lorsque vous parvenez à se détendre un peu de lait sort à nouveau comme avant. Une femme que j'ai accompagnée il y a quelques années m'a raconté comment chaque fois que sa belle-mère lui disait, au cours des premiers jours post-partum, qu'elle n'avait pas de lait et que le bébé voulait rester tout le temps dans le bébé elle a immédiatement libéré sa poitrine et a commencé à pleurer, ce qui a réaffirmé la théorie de sa belle-mère qu'aucun lait ne venait de sa poitrine. Cependant, le simple fait d'aller dans une autre pièce a fait que le bébé a été à nouveau accroché et allaité calmement. Et bien sûr, il y avait du lait, seulement il a cessé de sortir dans ce moment de stress ou d'accabler.
L'une des preuves les plus fiables que le lait n'est pas "coupé" pour toujours, peu importe combien nos vies sont stressées, ce sont les femmes qui vivent dans des pays en guerre, ou les femmes qui sont impliquées dans une attaque terroriste ou dans une catastrophe naturelle. Ces femmes continuent à allaiter leurs bébés, et en fait normalement, dans ces catastrophes, les bébés nourris au sein survivent, car il n'y a pas d'accès aux préparations ou à l'eau potable et la seule façon de nourrir un bébé est le sein.
Donc, nous pouvons avoir un moment de stress et en quelque sorte tout notre corps est paralysé (vous ne pouvez pas penser clairement, parfois vous êtes aussi physiquement paralysé, et votre lait peut cesser de sortir) mais en quelques minutes d'une certaine manière, votre corps et votre esprit cherchent la sortie, ils cherchent à s'adapter pour survivre, et vous revenez à récupérer la «santé mentale», vous cherchez la façon d'agir et votre lait ressort comme avant.
