En moins bonne santé pour les enfants
Ce que nous appelons les desserts laitiers comprennent, par exemple, custards, mousses, riz le lait ou les verres de chocolat et de crème. Le fait qu'ils soient dans le même réfrigérateur que les yaourts peut mener à la confusion, car cela peut nous donner à comprendre qu'ils sont identiques ou similaires, mais rien n'est plus éloigné de la réalité.
Ce que nous appelons les desserts laitiers comprennent, par exemple, custards, mousses, riz le lait ou les verres de chocolat et de crème. Le fait qu'ils soient dans le même réfrigérateur que les yaourts peut mener à la confusion, car cela peut nous donner à comprendre qu'ils sont identiques ou similaires, mais rien n'est plus éloigné de la réalité.
À Guiainfantil. com nous vous dis quels sont les moins desserts laitiers moins sains pour les enfants, ceux qui devraient être évités au jour le jour.
desserts laitiers moins sains pour les enfants
En ce qui concerne les produits laitiers comme alternative au lait ou comme substituts dans leur apport en calcium, on fait généralement référence à des yaourts et fromages, non Desserts faits avec du lait ou contenant du lait.
Les petits suisses sont issus de fromages et sont, parmi tous les desserts, les plus sains. Au cours des dernières années, ils ont beaucoup évolué, en diminuant la teneur en matière grasse et en incluant le fruit au lieu des colorants et des arômes dans son élaboration. Cependant, à l'exception de la variété naturelle, même avec l'incorporation du fruit, tous les autres contiennent des additifs, des colorants et des arômes.
Il y a beaucoup d'autres desserts laitiers dans les supermarchés avec du yogourt et petit suisse, mais sont en moins bonne santé pour les enfants, sont les suivants:
- La maison contiennent custards, entre autres, du lait, oeufs et sucre, beaucoup de sucre. Même plus si elles portent un cookie comme décoration, car cela ajoute des sucres supplémentaires. La crème commerciale contient tous ces ingrédients accompagnés des additifs nécessaires pour que sa texture, sa couleur et son odeur soient toujours les mêmes.
- Le riz au lait est composé principalement de riz, de lait, de sucre et de beurre. En plus des additifs et des sucres, la version industrielle de ce dessert fournit également des graisses qui, selon l'origine, seront plus ou moins saines. Normalement malsain, puisque l'industrie a tendance à utiliser des matières grasses moins saines que celles que nous utilisons à la maison.
- Les mousses et les desserts dans des verres , citron, chocolat et tasses de fraises et de la crème peut contenir des ingrédients du lait, du sucre, des œufs et / ou farines diverses. Bien que contiennent pas de matières grasses ajoutées, garder à l'esprit que votre contenu d'oeuf et fournit la graisse et de cholestérol, qui ne serait pas dans un yaourt, beaucoup plus approprié pour l'alimentation des enfants.De plus, ces produits contiennent des additifs, entre autres, pour maintenir la texture spongieuse de la crème et de la mousse. Cela sans compter les conservateurs nécessaires pour qu'ils atteignent leur date de consommation préférentielle.
Pourquoi les desserts laitiers qui sont malsains pour les enfants
Qu'est-ce qu'ils ont tous en commun, outre la nécessité pour le lait contenant soit tout et non faible teneur en gras, est une forte teneur en sucre obscurcit teneur en éléments nutritifs, protéines et calcium en particulier qui pourrait être attrayant, ce qui les rend non seulement inutile dans le régime alimentaire de l'enfant, mais peu sage.
Il est montré que la consommation de sucre est très nocif pour la santé à tous les âges, il est donc logique de limiter la consommation de produits chargés de cet ingrédient, l'établissement de saines habitudes alimentaires de l'enfance. Sa consommation, surtout s'il s'agit de produits faits maison, peut être réservée pour des occasions spéciales ou occasionnellement.
