7 Repas pour les enfants Stomachache

Beaucoup d'enfants se plaignent de maux d'estomac. Pour aucune raison apparente. Et surtout, le matin. Et les causes, peuvent être très nombreuses: d'une légère inflammation des parois de l'estomac (gastrite), à un léger empacho. Peut-être que certains aliments sont mauvais (comme les protéines dans le lait) ou qu'un virus passager vous a attaqué.

La chose la plus logique est d'emmener notre fils chez le pédiatre pour faire des tests et essayer de découvrir l'origine de cette douleur . Mais tandis que, nous pouvons essayer d'atténuer cet ennui. Il y a des aliments qui favorisent l'estomac. Nous vous disons lesquels.

Quels aliments donnent à l'enfant lorsque l'estomac

Bien sûr ça fait mal, le bon sens ne rejette les aliments qui peuvent endommager l'estomac, comme incluant beaucoup de graisses ou des épices comme le poivre. Mais ... quels aliments soulagent la douleur d'estomac?

1. Papaye: C'est un fruit capable de réduire l'inflammation de l'estomac. Il est également recommandé dans le cas d'ulcères d'estomac. Vous pouvez préparer un jus de papaye, liquéfiant le fruit. Avec la moitié de la papaye, un verre d'eau et une cuillère à café de miel, aura un délicieux jus contre les maux d'estomac. Vous pouvez ajouter si vous voulez des graines de lin, un puissant anti-inflammatoire.

2. Soupe de poulet: La plupart des enfants aiment la soupe. Une soupe peut être nutritive, légère et très bénéfique en cas de gastrite. Préparer une soupe de nouilles fines et utiliser du poulet bouilli pour fournir des protéines. La soupe est facilement digérée et est bonne contre les nausées.

3. Poire et banane: Deux excellents fruits contre le mal d'estomac, et aussi sûr d'aimer votre enfant. Les bananes, à condition qu'elles ne soient pas trop mûres (elles sont plutôt vertes), possèdent également des enzymes bénéfiques contre l'inflammation de la muqueuse gastrique. La poire, d'autre part, est un fruit recommandé aux personnes ayant un «estomac délicat». Vous pouvez faire un smoothie avec une banane et une poire, en ajoutant un verre d'eau.

4. Riz blanc: Le riz blanc est efficace contre les gaz et les acides gastriques. Par conséquent, il est recommandé dans le cas de problèmes gastriques. Ne le donnez pas avec de la tomate, mais avec un peu d'huile d'olive.

5. Miel: L'un des grands mythes qui entourent le miel est qu'il s'agit d'un aliment «fort» pour l'estomac. Non seulement c'est faux. Le miel vous donne une liste innombrable d'avantages.Parmi eux, il renforce le système immunitaire, élimine les toxines et réduit l'inflammation. Aussi l'estomac! Donne-le dilué dans un peu d'eau chaude le matin.

6. Thé à la camomille: C'est la plante qui a le plus d'avantages pour l'estomac. Protecteur et réparateur de la membrane gastrique. Il est recommandé en cas de «gêne» ou d'indigestion, de nausées et de vomissements.

7. Eau de coco: L'eau de coco a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. En outre, il est très hydratant, plus que toute boisson isotonique que nous donnons aux enfants quand ils vomissent. La noix de coco purifie, nettoie l'estomac et fournit de l'énergie.