Astuces pour améliorer et former la résilience chez les enfants

Je veux expliquer de la manière la plus simple, c'est le sens d'un terme qui retentit beaucoup ces derniers temps: la résilience. Imagine un crayon que j'ai coupé en deux. Que se passe-t-il? qui casse et ne reviendra plus à son état primaire. Il se peut que vous le frappiez avec de la colle ou du zèle, que vous essayiez de le mettre ensemble, mais ne reviendra pas à son état précédent .

Je veux expliquer de la manière la plus simple, c'est le sens d'un terme qui retentit beaucoup ces derniers temps: la résilience.

Imagine un crayon que j'ai coupé en deux. Que se passe-t-il? qui casse et ne reviendra plus à son état primaire. Il se peut que vous le frappiez avec de la colle ou du zèle, que vous essayiez de le mettre ensemble, mais ne reviendra pas à son état précédent .

Imaginez maintenant une canne en bambou, nous essayons de la quitter, nous la plions mais elle revient toujours à sa forme précédente.

Si on le transférait aux gens, le crayon serait une personne non résiliente, et le bambou serait une personne résiliente, une personne qui s'adapte aux changements et les gère de façon appropriée. Comment pouvons-nous améliorer et former la résilience chez les enfants ?

Conseils pour améliorer et former la résilience chez les enfants

"La capacité humaine à assumer la flexibilité avec des situations limites et les mettre en place c'est de la résilience. "Aussi grâce à cette capacité nous pouvons faire face à des crises, à des situations traumatiques, et même découvrir en nous des ressources que nous pensions ne pas avoir à faire face à ces situations.

Par conséquent, la résilience est quelque chose que nous pouvons développer. Il est bon de former ces enfants dans ces 3 aspects très simples mais basiques, afin de développer cette capacité en eux.

1. Apprenez-lui à en savoir plus. Qu'il connaisse ses limites, ses vertus, ses émotions, ses sentiments, etc ... Je propose la technique du "Ketchup boat"; J'ai demandé si c'était un bateau de Ketchup, quels ingrédients devrions-nous acheter et pourquoi pas? De cette façon, il est invité à approfondir son moi intérieur, à s'analyser et à faire de l'autocritique.

2. Apprenez à être plus flexible et à relativiser . Nous devons leur apprendre à être flexibles, à améliorer leur adaptation. Pour cela je propose la Technique des Conséquences. Je l'ai invité à penser à une préoccupation qui, pour lui, est assez importante ; Supposons que vous allez suspendre l'anglais, alors nous vous demandons d'écrire les choses que vous ne voulez pas avoir dans votre vie et d'écrire quelque chose comme: Je ne veux pas mourir, je ne veux pas que mes parents se séparent, je ne veux pas être malade 999> Une fois que vous l'avez écrit, nous le rapportons à votre préoccupation:

- Si vous suspendez l'anglais, allez-vous mourir?évidemment pas.

- Si vous ne parvenez pas l'anglais se séparent vos parents? évidemment pas.

- anglais Si vous ne vous êtes malade? évidemment pas.

Ainsi, cette façon nous confrontons nos enfants à

etalonner ce qui est vraiment important , et adapter en fonction relativisent l'importance des circonstances ou des situations. Ce que nous devons aussi enseigner, est de suspendre est sûrement plus un manque d'attitude ou d'auto-responsabilité des autres causes.