Lorsque l'enfant refuse d'aller au lit
Le coucher de temps peut devenir une lutte quotidienne dans de nombreuses maisons. Certains enfants qui s'échappent du lit constamment, d'autres montent des crises de colère et il y en a qui conçoivent des stratégies pour divertir leurs parents et éviter le lit. Quand les parents sont déjà épuisés et ont besoin d'une pause, les enfants semblent plus actifs et éveillés que jamais.
Le coucher de temps peut devenir une lutte quotidienne dans de nombreuses maisons. Certains enfants qui s'échappent du lit constamment, d'autres montent des crises de colère et il y en a qui conçoivent des stratégies pour divertir leurs parents et éviter le lit.
Quand les parents sont déjà épuisés et ont besoin d'une pause, les enfants semblent plus actifs et éveillés que jamais. Que faire dans ces cas? Comment enseigner aux enfants de bonnes routines de sommeil?
causes pour lesquelles l'enfant refuse d'aller au lit
Bien qu'il soit frustrant, fatiguant et mettre fin à notre patience, il est important d'obtenir dans la peau des enfants et trouver la raison pour laquelle ils ne veulent pas aller à lit, ce qui est généralement
- Peur : l'obscurité, d'être seul, « monstres » ... un Cleave deux ans, les enfants développent une peur qui causent besoin avec parents et pas seul dans sa chambre.
- Manque de fatigue : si elle peut sembler difficile à croire, les enfants ont une énergie sans fin et son désir de continuer à jouer, expérimenter ou de raconter des histoires avec des affrontements de l'heure d'aller dormir.
- Mauvaises habitudes : si nous mettons les enfants au lit tard le week-end, il leur sera difficile de retrouver un emploi du temps en semaine. Ou si nous les envoyons au lit pour avoir mal agi, ils croiront que ce moment est une punition.
Comment amener l'enfant à se coucher sans crises de colère
1. En premier lieu, nous devrons arrêter toutes ces peurs et les mauvaises routines que nous avons. Nous allons parler avec l'enfant et l'aider à surmonter ces peurs. Nous pouvons laisser une petite lumière allumée et lui rappeler que nous sommes dans la pièce voisine et que rien ne lui arrivera.
2. Les routines sont un allié fondamental : vous devez toujours les mettre au lit en même temps et suivre le même schéma. Nous pouvons lire une histoire, chanter une berceuse ou dire des phrases attachantes, donner un baiser et bonne nuit. Nous devons créer un rituel que l'enfant attend avec plaisir et aime.
3. Faites preuve de fermeté et ne faiblissez pas . Si une nuit l'enfant quitte la pièce et qu'on le laisse regarder la télévision avec nous, le lendemain il voudra faire la même chose.
4. Ne dormez pas l'enfant dans vos bras ou ne le laissez pas s'endormir devant la télé pour éviter le moment redouté d'aller au lit. Il s'y habituera et ne voudra pas aller dormir seul. Vous devez apprendre que c'est une de vos routines quotidiennes, comme manger ou prendre une douche.
5. Si vous sortez du lit , nous vous mettons au lit sans crier, aussi doucement que possible et nous quittons la pièce.S'il le fait à nouveau, nous effectuons le même processus, autant de fois que nécessaire, en essayant toujours de ne pas perdre son calme. Nous vous parlerons avec confiance et confiance. La constance est fondamentale. Il finira par s'habituer à s'endormir seulement.
