Causes de l'insomnie après l'accouchement
Le bonheur ont enfin votre bébé avec vous est incomparable , mais il est vrai qu'après l'accouchement, il peut y avoir des inconvénients qui compliqueront votre adaptation à votre nouvelle situation de mère. Et l'insomnie sera votre pire partenaire de maternité. transformation qui souffrira votre jour avec l'arrivée du bébé est évident et il est donc pas surprenant que l'insomnie apparaît.
Le bonheur ont enfin votre bébé avec vous est incomparable , mais il est vrai qu'après l'accouchement, il peut y avoir des inconvénients qui compliqueront votre adaptation à votre nouvelle situation de mère. Et l'insomnie sera votre pire partenaire de maternité.
transformation qui souffrira votre jour avec l'arrivée du bébé est évident et il est donc pas surprenant que l'insomnie apparaît. Mais nous voulons rechercher toutes les causes d'insomnie après la naissance pour pouvoir les traiter. Votre bébé a aussi besoin de repos.
Causes de l'insomnie après l'accouchement
- Fatigue. L'insomnie est déjà apparue au dernier trimestre de la grossesse à cause de la fatigue. Vous êtes encore plus fatigué après l'accouchement à cause de l'usure physique qui est censée donner naissance. C'est donc quelques semaines avant que vous vous rétablissiez.
- Mères pour la première fois. Presque toutes les mères ont du mal à dormir pendant les premiers mois du bébé, mais l'insomnie est presque assurée dans le cas des mères qui accouchent pour la première fois. La responsabilité de prendre soin d'un bébé est complètement nouvelle pour vous et vous avez peur de vous endormir et il vous arrivera quelque chose. Votre insomnie est le produit de votre insécurité .
- Heures. Les bébés ne dorment pas très peu, c'est qu'ils dorment un peu. S'adapter à l'horaire du bébé pour allaiter ou mettre en bouteille si nécessaire signifie une rupture totale dans votre cycle de sommeil . Et il n'y a pas de solution car il faut s'adapter à l'horaire du bébé.
- Dépression post-partum. L'insomnie peut être un symptôme de dépression post-partum. Lassitude, la tristesse, le manque d'encouragement et de culpabilitépour ne pas se sentir aussi heureux que prévu qu'ils ne peuvent pas dormir.
- Changement hormonal. Les hormones sont incontrôlables pendant la grossesse et les taux d'œstrogènes ne sont pas régulés immédiatement après l'accouchement. L ' équilibre hormonal mettra du temps à arriver et, au fur et à mesure, il est normal que vous ayez du mal à dormir.
- Douleur post-partum. L'utérus augmente en taille pour s'adapter à votre bébé et les contractions que vous subissez ne sont pas seulement pendant l'accouchement. Une fois que vous avez donné naissance, l'utérus doit être récupérer sa taille d'origine et apparaissent des contractions douloureuses qui vous empêchent de dormir.
Laura Vélez. Éditeur de Guiainfantil. com
