34 Semaines de grossesse

La grossesse est un processus physiologique Cela implique certains changements physiques, fonctionnels et psychologiques qui sont remarqués dans la semaine de grossesse à la semaine . À partir de semaine 34 de gestation , vous devez porter une attention particulière à votre peau, car elle doit être très hydratée et nourrie pour éviter l'apparition de vergetures dues à l'étirement de la peau dû au gain de poids .

La grossesse est un processus physiologiqueCela implique certains changements physiques, fonctionnels et psychologiques qui sont remarqués dans la semaine de grossesse à la semaine . À partir de semaine 34 de gestation , vous devez porter une attention particulière à votre peau, car elle doit être très hydratée et nourrie pour éviter l'apparition de vergetures dues à l'étirement de la peau dû au gain de poids . La seule façon de lutter contre les vergetures est d'éviter leur apparence, car elles laissent une cicatrice sur la peau qui est difficile à effacer une fois qu'elle est apparue.

En même temps, votre bébé achève le développement de ses principaux organes et contrôle le fonctionnement de certains d'entre eux, comme les reins, en expulsant l'urine dans le liquide amniotique, pour en améliorer le fonctionnement après l'accouchement.

Changements dans le corps de la femme enceinte

Les systèmes cardiovasculaire et nerveux s'adaptent régulièrement aux changements du corps pendant la grossesse. Cependant, vous pouvez vous sentir étourdi à certains moments, par exemple lorsque vous vous levez trop vite ou que vous avez trop chaud. Une baisse de la glycémie ou de l'anémie peut également entraîner des vertiges. Et aussi le sentiment de vertige peut également se produire chez certaines femmes lorsqu'elles développent un syndrome hypotenseur en décubitus, il se produit lorsque votre pression artérielle change et le rythme de votre cœur en position couchée sur le dos. Le vertige peut durer jusqu'à ce que vous vous installiez.

Les démangeaisons sont également fréquentes au cours de ces dernières semaines de grossesse dans les zones de plus grande distension de la peau comme dans le ventre, les fesses, la poitrine et les cuisses. Pour soulager les démangeaisons il est nécessaire d'appliquer une crème hydratante intensive, au moins deux fois par jour, avec une base de rose musquée pour prévenir et éviter les vergetures de la grossesse. Il est possible que certains boutons rouges apparaissent, ce qui provoque des démangeaisons. En général, ils sont inoffensifs, mais vous devriez consulter votre médecin s'ils sont liés à un problème de foie.

La naissance de votre enfant se rapproche de plus en plus et il est essentiel que vous reconnaissiez les symptômes qui vous avertissent du début du travail. Toutes les naissances sont différentes, mais il existe des signes avant-naissance communs, tels que des contractions régulières, que vous ressentirez à des échelles de temps de plus en plus courtes; la rupture du sac amniotique ou la perte d'un écoulement muqueux taché de sang; et les douleurs du type menstruel à côté des ennuis dans la région lombaire.Tout ceci est une indication de la dilatation du col de l'utérus.

Malgré tout, la présence de ces symptômes ne signifie pas que le travail a commencé. Il est possible que vous perceviez ces preuves sous la forme de prolégomènes et ce sera votre médecin qui estimera que votre moment d'accouchement est arrivé. Vous devriez l'appeler immédiatement si vous ressentez l'un de ces signes.

En raison de tous les changements que votre corps a expérimentés, il est normal qu'à ce stade vous vous sentiez fatigué. Essayez de vous détendre et de vous préparer pour le jour de la livraison. Si vous devez rester debout longtemps, il est conseillé d'utiliser une ceinture qui vous aide à mieux tenir et répartir le poids de votre ventre.

Développement et croissance du bébé pendant la grossesse

A la 34ème semaine de grossesse, le bébé pèse environ 2, 200-2, 300 kilogrammes et mesure environ 45 cm La principale caractéristique de cette étape est l'augmentation du poids et le renforcement de votre corps.

Le cerveau et le reste de ses organes principaux finalisent leur développement après la naissance pour s'adapter définitivement, afin de mener à bien leurs fonctions de manière autonome.

Le bébé alterne les périodes d'éveil et de sommeil. Lorsque vous êtes éveillé, vous percevez leurs mouvements de manière vigoureuse. Le système immunitaire est capable de combattre les infections bénignes. Peu à peu, la peau est moins ridée en raison de l'accumulation de dépôts graisseux. Souvent, le bébé a le hoquet et suce son pouce.

Santé et émotions pendant la grossesse

Dès la 34e semaine de grossesse, vous remarquerez une augmentation significative de la taille et de la sensibilité des seins. Étirer la peau de certaines zones peut entraîner des vergetures sur les cuisses, l'abdomen et les seins. Le meilleur remède est la prévention avec des crèmes spécifiques appliquées régulièrement à base de rose musquée.

Si vous présentez un œdème et une tendance aux varices dans les jambes et la vulve, effectuez des exercices circulatoires quotidiens et faites de l'exercice spécialement pour la grossesse, par exemple nager ou nager pendant au moins une heure par jour.

Les inconforts liés au système digestif sont également fréquents dans le dernier tronçon: les brûlures d'estomac et les digestions lentes, et le risque accru de constipation et les hémorroïdes sont généralement des malaises courants. Et nous ne pouvons pas oublier la nécessité d'uriner plus fréquemment et la douleur au bas du dos en raison du changement de la courbure du dos.

Régime alimentaire et régime alimentaire pour la femme enceinte

Au début de la grossesse, la sage-femme et le gynécologue insistent sur l'importance d'adopter de saines habitudes alimentaires qui améliorent la santé et évitent de prendre trop de poids en même temps. L'objectif est de réduire le risque de complications telles que le diabète gestationnel ou l'hypertension artérielle. Pour cette raison, à la fin de la grossesse, vous ne devriez pas baisser la garde et vous devriez continuer à adopter ces mesures bénéfiques pour la santé, que vous pouvez maintenir après l'accouchement:

- Faites cinq petits repas copieux au lieu de trois.

- Prenez régulièrement des hydrates de carbone (riz, pâtes, légumes et céréales), qui fournissent de l'énergie.

- Plats grillés ou cuits à la vapeur, évitez les aliments frits.

- Prendre 5 portions par jour de fruits, légumes et légumes verts.

- Les œufs, le lait et les produits laitiers doivent être présents dans votre alimentation.

- Limiter la consommation de bonbons, boissons gazeuses sucrées, des collations, des plats cuisinés ...

34 semaines de grossesse Curiosités

Bien qu'il soit encore trop tôt pour commencer à la naissance, car il est considéré comme la livraison à terme qui a lieu entre la gestation 37 et 40 semaines, vous pourrez découvrir un certain nombre de signes et symptômes appelés travail prodromique, dont la fonction est de modifier le col.

- Fiançailles du bébé. Le bébé descend, de sorte que la tête s'insère dans le bassin maternel. Le déclin de l'abdomen peut soulager l'inconfort digestif et augmenter la pression sur la vessie, si vous ressentez le besoin d'uriner plus fréquemment. En outre, l'ajustement peut provoquer une diminution des mouvements du bébé.

- Contractions de Braxton-Hicks. Contractions irrégulières, peu douloureuses, qui cèdent au repos. Sa fonction est de mûrir le col de l'utérus, en le préparant à la dilatation.

- Éjection du bouchon muqueux . Substance à consistance gélatineuse, mélangée à du sang rouge ou brun. Le col du bouchon muqueux se ferme et isole le bébé de tout virus ou de bactéries dans l'utérus, agissant comme une barrière de protection.