7 Astuces pour améliorer l'attention et la concentration des enfants

Votre enfant a-t-il de la difficulté à se concentrer? Vous ne pouvez pas garder l'attention longtemps? , Lui dites-vous souvent qu'il est dans les nuages? Il est très fréquent que les enfants se dispersent et ne soient pas attentifs aux tâches qu'ils doivent accomplir. Cela peut être un problème pour les enfants à l'école parce qu'ils perdront l'explication de leurs enseignants et leur apprentissage sera plus lent et à la maison ils causeront aussi des désagréments, car les parents les grondent davantage s'ils ne font pas les tâches que nous leur confions.

Votre enfant a-t-il de la difficulté à se concentrer? Vous ne pouvez pas garder l'attention longtemps? , Lui dites-vous souvent qu'il est dans les nuages? Il est très fréquent que les enfants se dispersent et ne soient pas attentifs aux tâches qu'ils doivent accomplir.

Cela peut être un problème pour les enfants à l'école parce qu'ils perdront l'explication de leurs enseignants et leur apprentissage sera plus lent et à la maison ils causeront aussi des désagréments, car les parents les grondent davantage s'ils ne font pas les tâches que nous leur confions. . Dans Guianfantil. com nous vous donnons quelques conseils pour encourager la concentration et l'attention de vos enfants qui sont très simples à mettre en pratique et donnent de bons résultats.

7 conseils pour aider les enfants à se concentrer

1- Définissez vos objectifs régulièrement: rappelez à vos enfants leurs tâches et obligations. Jusqu'à ce que ces objectifs soient fixés et que les enfants n'oublient pas ce qu'ils doivent faire, vous pouvez faire des listes d'objectifs et les laisser écrits.

2- Détectez vos moments de concentration : si vous pensez que votre enfant est habituellement plus concentré le matin, essayez d'être à ce moment-là lorsque vous effectuez les tâches qui demandent plus d'attention, en laissant pour plus tard moins lourd

3- Respectez vos pauses: les experts disent que le cerveau humain ne peut pas maintenir son attention pendant une longue période, de sorte qu'au bout de 15 minutes, l'attention diminue. Afin de récupérer l'attention, il est important de prendre de courtes pauses qui permettent aux enfants de revenir à la tâche quand ils sont plus frais.

4- Évitez toute distraction: si vous devez faire vos devoirs à la maison, ne laissez pas la télévision allumée en arrière-plan, ou un mobile sur votre table ou des jouets autour de vous. Vous devez travailler dans un environnement aussi aseptique que possible et exempt d'éléments qui vous distraient.

5- Régime équilibré: Bien manger est essentiel pour affronter la journée avec énergie, mais il existe aussi des aliments qui améliorent la capacité de concentration, surtout ceux qui sont riches en phosphore, en acides gras oméga 3, en calcium ou en calcium. d'autres minéraux qui aident à contrôler le stress et à promouvoir l'attention.

6- Assurez-vous de dormir au besoin: quand nous dormons mal et que nous avons peu de difficulté à nous abandonner le lendemain, la même chose arrive aux enfants, il est donc pratique d'établir une bonne routine de sommeil pour que le cerveau le repos du corps.

7- Motiver et encourager: pas besoin de promettre que nous vous ferons un cadeau, mais nous pouvons donner de petits prix comme un après-midi au cinéma ou une sortie en famille au parc d'attractions si vous avez réussi à faire attention à votre tâches et les a correctement effectuées. En outre, il est très important de les motiver positivement au lieu de les réprimander. Ils travaillent à améliorer les phrases comme "vous pouvez le faire", "je vous fais confiance" ou "je suis sûr que vous y arriverez".