7 éTapes pour enseigner la natation enfant
Chaque année, des milliers d'enfants meurent se sont noyés. La meilleure façon d'éviter cela est de leur apprendre à nager à partir du petit . Les bébés peuvent commencer à perdre leur peur de l'eau par l'accouplement. La mère (ou le père) et le fils plongent dans la piscine et exécutent des exercices simples et des jeux ensemble.
Chaque année, des milliers d'enfants meurent se sont noyés. La meilleure façon d'éviter cela est de leur apprendre à nager à partir du petit . Les bébés peuvent commencer à perdre leur peur de l'eau par l'accouplement. La mère (ou le père) et le fils plongent dans la piscine et exécutent des exercices simples et des jeux ensemble.
Mais que se passe-t-il quand le bébé grandit? Comment pouvons-nous lui apprendre à nager et se déplacer dans l'eau sans l'aide de ses parents? Voici quelques astuces
7 étapes pour apprendre à nager
1. Perdre la peur. La première chose à faire est de faire perdre à l'enfant sa peur du guide. Plus tôt l'enfant commence à se familiariser avec l'eau, mieux c'est. Vous pouvez commencer à partir de 3 mois. Si le premier contact du bébé avec l'eau est avec ses parents, il se sentira en confiance et en sécurité et perdra sa peur. Après 6 mois, les bébés commencent à perdre leurs réflexes à l'eau avec laquelle ils sont nés. C'est pourquoi il est recommandé que votre premier contact avec la piscine soit avant.
2. Commencez là où il ne couvre pas. Lorsque l'enfant est plus âgé, assurez-vous que votre enfant commence dans une zone où il est debout. Cela vous offrira la sécurité. L'un des principaux problèmes des enfants qui apprennent à nager est la peur de sombrer. Si vous savez que vous pouvez soutenir vos pieds, la peur disparaîtra.
3. Apprenez-lui comment faire des bulles dans la baignoire. Pour vous apprendre à respirer correctement, il est préférable d'essayer la baignoire en premier. Demandez-lui de prendre de l'air par le nez et d'essayer de faire des bulles dans l'eau en expulsant l'air par la bouche. Vous n'êtes pas obligé de mettre votre tête sous l'eau pour le moment. Pour lui ce sera un jeu, mais il va pratiquer un souffle fondamental pour apprendre à nager.
4. Apprenez-lui à mettre sa tête dans l'eau. Une fois que vous vous êtes amusé avec le jeu de bulles, il est temps d'aller plus loin. Demander que lorsque vous faites les bulles, mettez votre visage dans l'eau. Une seconde suffira. La première fois va vous surprendre, mais quand vous voyez que les bulles continuent à sortir et que rien ne se passe, vous allez perdre votre peur. Ensuite, essayez de mettre toute la tête dans l'eau en utilisant le même jeu. Si vous êtes effrayé par la montée des bulles par le nez, demandez-lui d'essayer avec la tête tournée vers le côté.
5. Apprenez-lui à bouger ses jambes. Pour l'enfant d'apprendre à bouger vos jambes, tenir sa main sur son ventre et l'aider à rester horizontale, perpendiculaire au fond de la piscine. Les enfants ont tendance à couler leurs jambes et leur corps au début.
6.Respiration et jambes en même temps. Vous devez maintenant coordonner les deux exercices précédents, celui des bulles et celui des jambes. Tenez-le par les aisselles et demandez-lui de faire des bulles en bougeant ses jambes. De toute évidence, vous l'aidez.
7. Laissez-moi essayer seul. Lorsque vous avez confiance en vous et que vous pratiquez des bulles et le mouvement de vos jambes, laissez-vous aller quelques secondes pour que vous réalisiez que vous pouvez le faire seul. Vous n'apprendrez pas dans une minute. Pas dans un jour. Vous devez être patient, mais avec l'aide de ces exercices et de la pratique quotidienne, l'enfant apprendra à nager.
