10 Puissances de bananes dans l'alimentation des nourrissons et des enfants
La banane est l'un des fruits les plus consommés dans le monde, est présent dans l'alimentation des bébés car ils commencent avec l'alimentation complémentaire et les experts nous disent que cela devrait faire partie de l'alimentation des enfants et des adultes. Mais quelle est la banane qui la rend si spéciale?
La banane est l'un des fruits les plus consommés dans le monde, est présent dans l'alimentation des bébés car ils commencent avec l'alimentation complémentaire et les experts nous disent que cela devrait faire partie de l'alimentation des enfants et des adultes.
Mais quelle est la banane qui la rend si spéciale? Quels pouvoirs occultes sont si bons pour la santé? Dans Guiainfantil. com nous vous disons tous les avantages d'inclure les bananes dans l'alimentation des enfants.
Les super-pouvoirs et les avantages de la banane pour les nourrissons et les enfants
Banana contient des vitamines A, C, E et certaines du groupe B, a également des minéraux comme le potassium, le magnésium ou le calcium, les fibres, les glucides et sont faible en gras.
1- Diarrhée: est un fruit parfait pour les traitements contre la diarrhée, car il est facile à digérer.
2- Constipation: contient également de la fibre, ce qui stimule naturellement le transit intestinal.
3- Anémie: sa teneur élevée en fer en fait un aliment idéal pour traiter l'anémie infantile.
4- Stress : les vitamines du groupe B qu'il contient aident à calmer le système nerveux et donc à combattre le stress et l'anxiété.
5 - Anticancer: Une étude menée au Japon a révélé que les bananes mûres contiennent des substances qui défendent le système immunitaire et aident à prévenir le cancer.
6- Concentration: des études révèlent également que les enfants qui mangent de la banane demain maintiennent un bon niveau d'attention pendant la journée.
7- Peau: Le potassium contenu dans la banane peut aider à réduire l'acné et les rougeurs.
8- Dépression: contient du tryptophane, qui est ensuite transformé en sérotonine, l'hormone du bonheur, capable de lever l'humeur, de relaxer le corps et de réduire la dépression.
9- Piqûres de moustiques: La peau de banane a aussi des propriétés curatives, en effet appliquée sur la piqûre d'un insecte qui réduit l'enflure et l'irritation.
10- Brûlures d'estomac: La banane a un effet antiacide qui soulage la sensation de brûlure que peuvent produire les autres aliments.
