La technique de post-it pour générer la pensée positive chez les enfants

Rien comme se réveiller à un air heureux, un sourire et un message positif Rien de tel que l'optimisme pour affronter la journée, n'est-ce pas? La vie semble différente et il semble qu'un air de charge positive inonde tout à chaque pas. La pensée positive, oui, peut changer complètement un jour. Aussi, bien sûr, un comportement.

Je vais mettre ma fille par exemple, car c'est l'esprit de la pensée positive personnalisée. Un jour, j'ai découvert sa chambre tapissée de post-it et des notes pleines de messages positifs . Un jour, c'était deux notes ... puis trois ... Et à la fin, une douzaine de messages optimistes inondèrent le mur et les meubles de sa chambre. "Comme c'est curieux", pensais-je. J'ai décidé de baptiser cette technique comme une technique post-it pour générer une pensée positive chez les enfants. Comment est la technique de post-it pour générer la pensée positive chez les enfants

Il est certainement le plus simple, technique directe et pratique que vous obtenez quand injecter de fortes doses d'estime de soi chez votre enfant. Parce qu'un mot ou une phrase motivant dans le temps peut être plus fort et plus efficace que bien d'autres thérapies ...

La technique post-it pour générer une pensée positive chez les enfants consiste à

pointer vers différentes couleurs post-it ou notes et avec différents marqueurs des phrases positives . Phrases qui poussent votre enfant à penser que oui, vous pouvez le faire et oui, ça vaut beaucoup. Des phrases qui vous inspirent lorsque vous prenez un chemin ou qui vous aident à maintenir un objectif fixe. Phrases comment allez-vous: - 'Vous pouvez faire'

- 'Vous êtes un sol'

- 'Vales beaucoup'

- 'Bien sûr, vous pouvez'

O phrases plus élaborées

- « succès est la somme des petits efforts répétés »

- la route du succès est l'attitude «

- « Aujourd'hui sera un grand jour »

- « Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire »

une fois que votre enfant à créer leurs propres phrases dans les post-it ou de petits morceaux de papier,

il met dans sa chambre, dans un endroit bien en vue: mur, bureaux, armoires ... Chaque fois que vous commencez à faire vos devoirs, étudiez ... Chaque fois que vous vous levez, vous verrez votre phrase, devant. Cela peut sembler trop simple, mais

vous ne croirez pas à quel point la croyance en soi peut être efficace que ce jour oui est différent, que ce jour-là, oui, ce sera fantastique. Que ce soit le jour, pourra réaliser ce qui est proposé.La vie change beaucoup en fonction de la couleur du verre avec lequel vous regardez. Pourquoi il est important de générer une pensée positive chez les enfants

L'attitude est décisive lorsqu'il s'agit d'atteindre des objectifs dans la vie.

Ce n'est pas la même chose de commencer une partie en pensant que vous pouvez gagner que de le faire en ayant peur de perdre. Sans doute, dans le premier cas, vous aurez beaucoup plus de confiance et vous aurez ce formidable moteur débordant d'énergie qui vous aidera à atteindre votre objectif: croire en vous et en vos possibilités. Cependant, dans le second cas, la peur de perdre vous conduira à vous cacher dans un bouclier d'avertissement, croyant que vous serez plus protégé. Mais l'excès de protection vous amènera à ne pas prendre de risques, et donc à ne pas gagner. La pensée positive génère la confiance en soi de l'enfant

, lui donne une grande dose d'estime de soi et l'amène à affronter le monde avec un large sourire et la certitude de pouvoir faire ce qu'il propose. Autres façons de générer une pensée positive chez les enfants

Il y a

plus de méthodes pour amener notre enfant à faire face à l'optimisme dans la vie . Connaissez-vous ces autres? -

La bouteille de bonheur: Elle consiste à pointer chaque jour dans un petit journal quelle est la meilleure chose qui nous est arrivée pendant la journée. Mettez dans un pot et à la fin du mois tous les papiers sont lus, que tous les membres de la famille auront entrés dans le pot. Il sert à ce que les enfants réalisent la quantité de choses positives qui leur arrivent pendant un mois. -

Pleine conscience: Le contrôle de la respiration nous aide à «apprivoiser» les émotions négatives. La méditation est très bonne non seulement pour les adultes. Les enfants peuvent aussi le faire. Sortir avec des pensées négatives! -

Résumé de la journée: Vous pouvez demander à votre enfant, chaque nuit, avant de dormir, de résumer ce qu'il a vécu au cours de la journée. Pour chaque pensée positive que vous ajoutez, vous pouvez pointer une étoile sur une feuille. Tout au long de la semaine, vous pouvez compter le nombre d'étoiles, c'est-à-dire les pensées positives que vous avez eues. Va-t-il surpasser son record la semaine suivante? Répétez! Les enfants, vous le savez, sont très compétitifs (même avec eux-mêmes). -

Dynamisez la bonne humeur: Le rire génère de l'optimisme. Bien sûr, bonne humeur aussi. Soustrayez l'importance aux problèmes qui concernent votre enfant et qui ne sont pas vitaux. Enseignez-lui à prioriser dans la vie: le plus important et le plus banal. Et bien sûr, apprenez-lui à rire de ses petites erreurs.