Une collation riche et nutritif pour les enfants des écoles
L'une des grandes questions de Les parents quand leurs enfants commencent une nouvelle année scolaire sont ce qu'ils peuvent faire pour amener les enfants à prendre une collation riche et nutritive pendant la récréation scolaire. Nous savons tous que le plus simple n'est pas toujours le plus facile pour les collations ou les collations pour les enfants, donc l'idéal est que les parents préparent et préparent un menu avec leurs enfants, pour savoir ce qu'ils peuvent porter pour le collation à l'école.
L'une des grandes questions de Les parents quand leurs enfants commencent une nouvelle année scolaire sont ce qu'ils peuvent faire pour amener les enfants à prendre une collation riche et nutritive pendant la récréation scolaire.
Nous savons tous que le plus simple n'est pas toujours le plus facile pour les collations ou les collations pour les enfants, donc l'idéal est que les parents préparent et préparent un menu avec leurs enfants, pour savoir ce qu'ils peuvent porter pour le collation à l'école.
Ce que les enfants devraient prendre pour le goûter
Lors de la sélection et du choix du goûter pour chaque jour des enfants, il est nécessaire de planifier à l'avance. La collation de l'école n'est pas un déjeuner ou un dîner, mais devrait être considérée comme une source d'énergie supplémentaire pour les enfants. Voici quelques conseils:
- Offrez une collation légère, confortable et facile à digérer.
- Évitez les aliments susceptibles de se détériorer.
- Évitez les exagérations. Le montant va en fonction de l'âge et des besoins de chaque enfant.
- à ne pas manquer des aliments tels que le pain, les biscuits, les saucisses et le jambon, la dinde, le fromage, les noix, les céréales, les jus ou de jus de fruits dans le carton des conteneurs, des yaourts, des fruits de saison ...
- Le les sandwichs de pâtés, de confitures, de nocilla ou de nutella, ou les saucisses sont également très populaires auprès des enfants.
Qu'est-ce que pour éviter les enfants snack
Comme je l'ai dit, pas toujours la chose la plus facile est le plus recommandé, lors de la préparation si le déjeuner pour les enfants à prendre à l'école, vous devriez éviter:
- Boissons gazeuses
- Boissons artificielles telles que les jus contenant des colorants et des sucres.
- Biscuits sucrés farcis de crème
- Biscuits salés farcis au fromage à la crème artificiel, au bacon, etc.
- bonbons, des bonbons, des bonbons, sucettes ...
- <999 Chocolatinas excès> - chips de pommes de terre et des collations salées tous les
- pâtisserie comme le bowling, des gâteaux et des biscuits qui ne sont pas faits maison.
- Sandwiches ou sandwichs avec beaucoup de beurre ou des pâtés très épicés.
