Anxiété et stress chez les enfants. Pourquoi il y a

Quand l'enfant semble subir une série de changements important dans sa vie, peut être irritable, nerveux, bouleversé et accablé par la situation. Nous disons alors que l'enfant souffre d'une image de stress et d'anxiété. Les raisons peuvent être très variées et les conséquences très différentes chez chaque enfant.

Quand l'enfant semble subir une série de changements important dans sa vie, peut être irritable, nerveux, bouleversé et accablé par la situation. Nous disons alors que l'enfant souffre d'une image de stress et d'anxiété. Les raisons peuvent être très variées et les conséquences très différentes chez chaque enfant. Apprenez à détecter les premiers symptômes du stress chez les enfants, car vous aurez un rôle très important à jouer pour aider votre enfant.

Causes du stress et de l'anxiété chez les enfants

Le stress chez les enfants survient presque toujours dans une situation de changement. Et pas seulement face à des changements négatifs. Vous pouvez également subir le stress de l'enfance à des changements positifs. Les raisons peuvent être multiples, de la perte d'un être cher ou la séparation ou le conflit des parents à un changement d'école ou de la maison. Cette situation d'incertitude, de nouveauté et de peur de l'inconnu peut entraîner de l'anxiété.

Les maladies (propres ou d'un être cher) ou une soudaine augmentation des tâches en classe sont aussi des causes de stress chez les enfants. Pour lui, cela représente une nouveauté dans sa vie. Il y a des enfants qui s'adaptent mieux aux changements . Mais pour les autres, d'un autre côté, ils supposent un nouveau monde qu'ils ne savent pas comment affronter.

8 symptômes de stress chez les enfants

Stress bloque l'enfant . C'est pourquoi il réagit de façon imprévisible. La chose la plus normale est que l'enfant ne réalise pas qu'il souffre de stress. Par conséquent, ce doivent être les parents qui sont attentifs à ces symptômes:

1. Perte d'appétit, mal de tête, douleur d'estomac

2. Cauchemars, altérations du sommeil

3. Apparition soudaine de l'énurésie alors qu'elle avait déjà passé

4. Ambiance altérée : rage, pleurs, pleurnicheries, crises de colère, comportement agressif

5. Peur de s'éloigner de l'adulte

6. Émergence de nouvelles peurs, incapacité à se concentrer

7. Régression des comportements de l'enfance

8. Anxiété

Traitement du stress et de l'anxiété chez les enfants

Les parents jouent un rôle décisif dans le traitement du stress de leurs enfants. Ils doivent comprendre pourquoi ils souffrent d'anxiété et essayer de faire preuve de compréhension. Voici quelques conseils pour que votre enfant se sente plus détendu et qu'il fasse face aux changements avec moins d'anxiété:

- Parlez-lui . Demandez quelles sont leurs craintes, leurs préoccupations. Expliquez ce qui se passe

- Amenez-le dans des endroits calmes, où il peut se détendre

- Renforce son estime de soi.Ne le grondez pas d'avoir ce comportement

- N'utilisez pas la punition. Mieux si pendant cette phase vous utilisez plus de renforçateurs positifs

- Encouragez votre enfant à faire de l'exercice

- Cherchez de l'aide professionnelle si vous ne pouvez pas éliminer l'anxiété de votre enfant