Comment utiliser la réflexologie pour aider bébé sommeil

Nous sommes une génération de parents non préparés pour le combat rêve infantile, parce que nous sommes adultes et que notre cycle de vie est totalement différent de celui de nos enfants. Quand ils arrivent dans le monde, l'une des premières difficultés que nous trouvons est l'adaptabilité à leurs heures de sommeil.

Nous sommes une génération de parents non préparés pour le combat rêve infantile, parce que nous sommes adultes et que notre cycle de vie est totalement différent de celui de nos enfants. Quand ils arrivent dans le monde, l'une des premières difficultés que nous trouvons est l'adaptabilité à leurs heures de sommeil.

il dormait peu, notre caractère se aggrave et augmente notre irritabilité, ce qui peut augmenter si notre enfant a du mal à se endormir, se réveiller souvent suivi avec difficulté à retourner dormir ou dort peu provoquant l'irritabilité et la fatigue pendant la jour. Mais savez-vous qu'il y a quelque chose de totalement naturel qui vous aidera à dormir? Je me réfère à la réflexologie.

Le rêve de l'enfant est différent de l'adulte

Quelque chose évidente est que le rêve d'un enfant n'est pas le même à l'âge adulte, il existe d'importantes différences quantitatives et qualitatives. De plus, les besoins en sommeil varient d'une personne à l'autre, qu'ils soient bébés ou non. Nous trouvons les enfants doivent dormir moins que les autres enfants de leur âge, et cela, nous ne pouvons rien faire, tout le monde est comme, mais si nous pouvons faire avec nos enfants les aider à avoir une excellente qualité du sommeil.

L'initiation au rêve est un processus qui nécessite la coordination de diverses circonstances. D'une part, il doit être physiologiquement préparé pour dormir, éviter toutes sortes de stress, ainsi que l'anxiété au sujet de la séparation. Les enfants ont besoin de routines, les routines offrent la sécurité, et la sécurité les aide à dormir. Si leur sécurité est menacée, les enfants montreront leur anxiété en pleurant.

Les enfants aussi bien que les adultes ont aussi de la difficulté à dormir et nous, en tant que parents, pouvons les aider à avoir un sommeil profond et réparateur afin qu'ils grandissent en bonne santé et heureux.

Conseils pour aider les enfants à dormir en utilisant la réflexologie plantaire

Les points à traiter seront les suivants: Plexus solaire, tête et colonne vertébrale.

Lorsque vous remarquez que l'enfant a de la difficulté à s'endormir ou qu'il a simplement besoin de se détendre avant de dormir parce qu'il est agité, il travaille ces trois points sur ses pieds. Peu à peu, vous verrez comment cela commence à se détendre, et si vous n'arrivez pas à faire dormir le bébé immédiatement, cela ne prendra pas longtemps. Ces points réflexes sont le Système Nerveux et ce que vous provoquerez en les stimulant est de les induire à dormir et à une relaxation complète et absolue.

Certains enfants éprouvent souvent de la difficulté à s'endormir en raison de l'anxiété qui les sépare de leurs parents, la réflexologie les aidera à se sentir en sécurité et en compagnie.

Utilisez une lumière tamisée, une atmosphère calme et bien sûr un engagement absolu de votre part, ils se relaxeront lorsqu'ils verront la même attitude de votre part. La pression devrait être semblable à une caresse, rappelez-vous que vous travaillerez sur le Système Nerveux, et si vous l'accompagnez d'une huile d'amande naturelle, le massage sera plus relaxant.