Les 10 plus bénéfique pour les enfants atteints du syndrome de Down
Sports aider à améliorer la condition physique des enfants avec le syndrome de Down. Ils aident à lutter contre l'obésité et aussi devenir un outil précieux permettant d'améliorer leur santé et leur fournir des avantages psychosociaux tels que la prise de conscience de leurs réalisations et leurs difficultés d'éliminer le stress.
Sports aider à améliorer la condition physique des enfants avec le syndrome de Down. Ils aident à lutter contre l'obésité et aussi devenir un outil précieux permettant d'améliorer leur santé et leur fournir des avantages psychosociaux tels que la prise de conscience de leurs réalisations et leurs difficultés d'éliminer le stress. Ils les aident aussi à socialiser et à travailler en équipe.
En raison de son Carpio respiratoire faible résistance sont recommandées des sports à court terme ou ceux qui font casse souvent avec faveur aussi pousser votre attention.
Conseils aux enfants atteints du syndrome de Down avant d'effectuer une pratique sportive
Il est important de faire un examen physique avant de commencer n'importe quel sport, en particulier dans le cas des enfants atteints du syndrome de Down. Cependant, la limitation de l'exercice physique n'est que justice s'il y a une blessure médicale.
L'entraînement et les exercices doivent se faire en fonction de l'âge de l'enfant, et il est toujours commode de faire plusieurs pauses, d'éviter de se fatiguer et de mieux capter son attention.
Il est important de ne pas oublier de fournir de l'eau pendant l'exercice, exercices qui devraient être considérés comme des jeux amusants et attrayants.
Les 10 meilleurs sports pour les enfants atteints du syndrome de Down
1. Natation: le contact et l'adaptation au milieu aquatique favorisent le développement psychomoteur des enfants atteints du syndrome de Down. La natation les aide à rééduquer leur posture et aide à maîtriser les mouvements et stimule leur mouvement, en leur donnant une plus grande autonomie.
2. Tennis et Padel en plus de stimuler les réflexes, jouer au tennis et paddle-tennis bonifie les de coordination et de moteur, et augmente la réactivité et l'agilité des enfants atteints du syndrome de Down.
3. Soccer en salle: La pratique de ce sport améliore la condition physique et encourage le travail d'équipe. Cela contribue également à améliorer leurs compétences sociales.
4. Pilates: augmente la flexibilité et l'agilité, élimine le stress et la tension musculaire, contribue à améliorer la connaissance du corps ainsi que le renforcement du tonus musculaire et la coordination.
5. Rugby: , même si elle peut sembler un sport violent est un sport noble où tout le matériel est utile parce que chaque joueur est important car il offre aux enfants le sentiment compagnon du syndrome de Down, est l'un plus dans le groupe et enrichit la coexistence ainsi que d'aider à améliorer leur condition physique.
6. Athlétisme: est un sport qui combine l'activité physique et le jeu, facilite la socialisation et aide à acquérir des compétences de base telles que courir, sauter ou lancer.
7. Arts martiaux: Ce type de sport présente des avantages cognitifs, moteurs, psychomoteurs et socio-affectifs à tous les niveaux et procure des qualités physiques telles que la souplesse, la force ou la force ainsi que la coordination motrice et l'équilibre.
8. Football: La pratique du football améliore la force musculaire, la posture, la coordination générale, l'orientation spatiale et l'équilibre.
9. Basketball: grâce aux enfants de basket-ball atteints de trisomie 21, ils améliorent leur coordination et leur concentration, développent leurs muscles et leur autodiscipline.
10. Gymnastique rythmique: stimule la coordination et développe la flexibilité et la force musculaire des enfants atteints du syndrome de Down.
Cristina González Hernando. Éditeur de Guiainfantil. com
