Comment faire face à avoir un enfant avec TDAH

Vivre avec un enfant TDAH (déficit de l'attention avec hyperactivité) n'est pas tâche facile Il est indéniable que le fait d'avoir un enfant atteint de TDAH influence la dynamique de la famille et génère du stress chez les parents. Beaucoup de parents ne disposent pas des outils ou des ressources pour faire face à et gérer le comportement de votre enfant de manière appropriée et par conséquent cela engendre un sentiment de frustration et d'impuissance.

Vivre avec un enfant TDAH (déficit de l'attention avec hyperactivité) n'est pas tâche facile Il est indéniable que le fait d'avoir un enfant atteint de TDAH influence la dynamique de la famille et génère du stress chez les parents.

Beaucoup de parents ne disposent pas des outils ou des ressources pour faire face à et gérer le comportement de votre enfant de manière appropriée et par conséquent cela engendre un sentiment de frustration et d'impuissance.

4 conseils de base pour les parents d'enfants atteints de TDAH

Connaître le TDAH et apprendre à gérer efficacement un comportement inapproprié manifesté par l'enfant, il est la clé pour réduire le niveau de tension parmi les membres de la famille et améliorer l'environnement domestique en même temps. Par conséquent, dans cet article, nous vous proposons quelques recommandations:

1- Ne perdez pas le contrôle.

Les émotions sont très contagieuses et nous ne pouvons pas oublier que les parents sont le modèle principal pour leurs enfants. Donc, si notre objectif est que l'enfant écoutera et internaliser ce que nous disons est important que nous lui tournons vers l'amour et la fermeté, mais toujours d'un état de calme et de tranquillité (le ton de la voix bienveillante, accroupissez-vous à votre taille et regardez dans vos yeux, adoptez une posture confortable et détendue, évitez les accusations et les reproches, etc.).

2- Ne pas étiqueter l'enfant.

Il est fortement recommandé que les parents ne définissent pas l'enfant en raison de leur comportement. Évitez les expressions telles que: «vous êtes mauvais», «vous êtes stupide», «vous êtes nerveux», «vous êtes confus», etc. Cela peut altérer l'estime de soi de l'enfant et l'encourager à se construire une image négative de lui-même. Des allusions devraient être faites à son comportement et non à l'enfant lui-même. Autrement dit, ce n'est pas la même chose de dire «vous êtes mauvais» que «votre comportement actuel n'est pas juste».

3- Établir des normes et des limites.

Un enfant avec des règles claires et des limites bien définies est un enfant heureux. Il est nécessaire qu'il y ait une discipline constante à la maison et que les parents appliquent des conséquences proportionnelles et cohérentes chaque fois que l'enfant adopte un comportement inapproprié. Cela aidera l'enfant à développer des stratégies de maîtrise de soi et d'autorégulation.

4- Renforcer les comportements positifs.

À maintes reprises, les parents d'enfants atteints de TDAH passent le plus clair de leur temps à souligner ce qu'ils font de mal et oublient parfois de souligner et de renforcer ce qu'ils font bien. Si nous répétons un comportement que nous devons le renforcer, si l'enfant montre un comportement approprié, par exemple des jouets collecte, il est recommandé de alaguemos et le féliciter pour cela (bien fait!Nous sommes fiers de toi! , Vous avez très bien fait!). Renforcer les comportements appropriés nous favorisons que le comportement se répète.