Quel est le diastasis après la naissance
Beaucoup de femmes se plaignent de séjour après l'accouchement avec un boyau «flab». Certains sont passés dans quelques mois, et ils parviennent à récupérer leur chiffre. Mais d'autres, en revanche, ont plus de problèmes. Chaque fois qu'ils mangent quelque chose, ils sentent à nouveau comment l'intestin se gonfle.
Beaucoup de femmes se plaignent de séjour après l'accouchement avec un boyau «flab». Certains sont passés dans quelques mois, et ils parviennent à récupérer leur chiffre. Mais d'autres, en revanche, ont plus de problèmes. Chaque fois qu'ils mangent quelque chose, ils sentent à nouveau comment l'intestin se gonfle. Pourquoi cela arrive-t-il? C'est la soi-disant diastase des rectums. Nous expliquons ce que c'est et comment mettre fin au problème.
Qu'est-ce que diastasis recti après la livraison
recti diastasis est la séparation des muscles du droit de l'abdomen (le « chocolat », pour une meilleure compréhension) en raison des dommages causés au tissu conjonctif (linea alba ) qui les maintient ensemble, et la ligne médiane du corps. N'importe qui est susceptible de souffrir de ce problème fonctionnel et esthétique indépendamment de l'âge, du sexe, si vous faites régulièrement des sports ou vous êtes une personne sédentaire.
Mais la grossesse est un facteur de risque majeur pour les femmes, ce qui augmente les chances de souffrir d'un écart de rupture, puisque le montant sont séparés pour faire place à l'utérus et le bébé de croissance (grossesses multiples présentent un risque accru); et des hormones comme la relaxine , le collagène ou les œstrogènes qui altèrent la composition du collagène et affaiblissent les muscles.
On estime que 66% des femmes enceintes ont diastasis au troisième trimestre, et 2 sur 3 femmes qui ont eu deux enfants ou plus continuer après l'accouchement.
Comment puis-je savoir si je diastasis recti
La plupart se plaignent souvent que les femmes ont un tube digestif comme suit 5 mois de grossesse, malgré un régime et de l'exercice.
En plus de ce défaut de fermeture à l'avant de l'abdomen, porte des problèmes fonctionnels, tels que la digestion lente, le gaz, la constipation, la douleur dorsale, et les problèmes du plancher pelvien.
Vous pouvez utiliser divers outils pour mesurer, à partir de l'échographie à un calipper, mais palper est le moyen facile et simple à dire s'il y a un problème de diastasis
- Allongez-vous sur votre dos, endroits doigts sur la ligne médiane du corps, vous pouvez essayer au-dessus de l'ombilic et au-dessous, puis soulevez la tête en faisant un abdominale classique, si un trou sous vos doigts qui peuvent ou peuvent ne pas poussé par le contenu viscéral est fait ou directement Vous remarquez une rainure entre les deux groupes musculaires, il est donc très probable que vous ayez une diastasis.
Traitement de la diastase après la grossesse
Il existe des programmes spécifiques pour le traitement de la diastase, qui sont très efficaces tant qu'il existe des preuves chez la femme.
L'utilisation d'une ceinture spécifique est en cours d'extension pour résoudre le problème de la diastase, de manière généralisée. Cependant, il est essentiel de souligner l'importance de l'individualisation du diagnostic et de sa prescription. Il est essentiel d'évaluer chaque cas, car chaque femme est unique, et essaie d'ajuster le traitement à chacun d'entre eux, avec des exercices spécifiques.
L'essentiel est un diagnostic correct par les professionnels de la santé, puis aller à des programmes pour résoudre ce problème, obtenir une réduction du contour de l'abdomen et surtout réduire l'inconfort qui l'accompagne, comme le mal de dos, les problèmes de plancher pelvien ...
