Quelle attitude les parents au cours d'un repas de famille

Dîner est devenu beaucoup du jour où le noyau familial se regroupe autour d'une table. Il y a des familles qui apprécient ce repas commun, même si ce n'est pas toujours le cas. Si votre fils ne passe pas un bon moment devant l'assiette, il peut "exploser la bombe". À Guiainfantil. com apportera plusieurs Conseils pour l'attitude que vous devez garder , qui constituent ce que les psychologues appellent « la dynamique de la conversation.

À Guiainfantil. com apportera plusieurs Conseils pour l'attitude que vous devez garder , qui constituent ce que les psychologues appellent « la dynamique de la conversation. »

Quelle attitude doivent tenir les parents avant le repas avec les enfants

1- Dans le tableau, idéal est le thème central de conversation n'est pas la nourriture elle-même . Je m'explique. Papas mauvais mangeurs ont tendance à dire des phrases comme: « Nous sommes toujours les mêmes, ne voulons jamais essayer quoi que ce soit, cela est une épreuve. » Par conséquent, nous vous encourageons à dévier de la nourriture l'objectif central. Demandez à vos enfants ce que vous avez fait un jour, leur parler de choses curieuses, vous dire ce que vous avez fait aujourd'hui au travail, laissez-les partager dans les plans de vacances, etc. Quelque chose d'autre que de parler de nourriture.

2- Ne laissez pas votre mobile, tablette, téléviseur ou ordinateur vous distraire . C'est ton moment, pas celui de l'électronique. Éteignez tous les appareils ou faites un pacte avec vous pour ne pas les consulter pendant «votre moment».

3-999> Ne sois pas pressé. Laissez le dîner durer au moins 20-30 minutes. La patience porte de bons fruits. 4-

Souriez fréquemment . Plusieurs fois, le sourire est notre meilleure arme. L'atmosphère agréable déplace les montagnes; l'environnement stressant les génère. 5-

Raison avec votre enfant . Dites-lui quels sont les avantages spécifiques de la nourriture contre lesquels il montre une réticence. Par exemple: "Essayez l'avocat. Il a de bonnes matières grasses et antioxydantes: grâce à elles, votre cœur fonctionnera mieux. " 6-

Donnez des renforts positifs . Les parents se placent souvent dans une ambiance pessimiste, et nous avons tort. Il est beaucoup plus gratifiant de louer ces moments où l'enfant a montré une bonne attitude. Par exemple, lorsqu'il n'y a pas couinements quand vous mangez, lorsque vous êtes assis poliment, lors de l'accès essayer un plat ne vous plaît pas trop, lorsque vous essayez un autre aliment, etc. 7-

Ni le dessert ni les jouets ne doivent être changés . Qu'est-ce que vous n'aimeriez pas être soumis à un chantage au travail? Eh bien, ne le faites pas à la maison.C'est-à-dire, n'utilisez pas des phrases comme: "Si vous ne mangez pas le poisson, vous n'avez plus de tartelettes"; "Si vous ne finissez pas le brocoli, je vais enlever la voiture télécommandée." 8

- Il vaut mieux que vous négociez. Nous avons tous nos préférences gustatives. Toi, maman ou papa, aussi. Lorsque vous appuyez sur manger quelque chose que votre enfant n'aime pas, accepter de négocier le montant de ce que vous allez manger, pas la qualité. Autrement dit, ne se substitue pas un plat pour un autre (c'est un mécanisme de production fantaisiste), mais il fait un pacte avec un montant intermédiaire Contente vous deux. Et, oui, acceptez l'accord. 9-

Ne criez pas . Rappelez-vous que votre fils vous regarde. Si vous criez quand vous êtes nerveux, il le fera aussi. L'attitude neutre, calme et sereine est beaucoup plus avantageuse. 10 Reconnaissez que vous n'êtes pas parfait, et demander pardon pour vos enfants quand vous avez tort

. Même si vous essayez de répondre à toutes ces recommandations, parfois chillarás, vous serez en colère au sérieux avec eux, vous dites que « un dîner de martyre à ses côtés, » les amenazarás à prendre leur poupée préférée ou que le yaourt à la fraise les acheter toujours parce que vous savez qu'ils passionné Ne t'inquiète pas Les nerfs sont perfides, et ils vous poussent à dire des choses que vous ne ressentez pas ou que vous ne remplirez pas. Vos enfants sauront toujours s'excuser.