Introduction d'aliments solides dans l'alimentation du bébé

L'introduction de la nourriture solide, complémentaire à l'allaitement maternel, est l'un des problèmes qui soulève plus de questions chez les parents. Il est vrai qu'il ne faut pas être submergé, et il est préférable de laisser l'enfant lui-même nous donner des indices quant à savoir quand et comment vous voulez manger certains aliments, mais aide généralement beaucoup d'avoir un Guide des recommandations alimentaires pour bébé .

L'introduction de la nourriture solide, complémentaire à l'allaitement maternel, est l'un des problèmes qui soulève plus de questions chez les parents. Il est vrai qu'il ne faut pas être submergé, et il est préférable de laisser l'enfant lui-même nous donner des indices quant à savoir quand et comment vous voulez manger certains aliments, mais aide généralement beaucoup d'avoir un Guide des recommandations alimentaires pour bébé .

Il est important de savoir que durant les 6 premiers mois de vie, les bébés n'ont besoin que de lait maternel ou artificiel pour satisfaire tous leurs besoins nutritionnels.

Lors de l'incorporation des aliments solides dans l'alimentation du nourrisson

- Bien que pas strictement nécessaire dans de nombreux cas de céréales sans gluten est introduit dans les 4 mois si l'allaitement est artificiel (si l'enfant prend seul le lait maternel ne serait pas nécessaire, ou peut-être avec du lait maternel extrait avec un tire-lait).

- Vers l'âge de 5 mois, les papilles de fruits (poires, bananes, pommes avec ou sans jus d'orange) sont généralement introduites (ce n'est pas non plus strictement nécessaire). Le jus d'orange peut remplacer le lait s'il est trop acide pour l'enfant. Vous pouvez aussi laisser votre bébé toucher la nourriture pour la sucer ou la grignoter, en évitant toujours les aliments qui peuvent s'étouffer, et les très petits morceaux. Prenez quelques cuillères à café par jour, si vous n'aimez pas les fruits, il ne se passe rien, n'insistez pas et ne vous étonnez pas.

- Vers l'âge de 6 mois, les purées de légumes sont généralement introduites. Nous recommandons habituellement de commencer avec les pommes de terre, les haricots verts et les carottes, et après 2 ou 3 semaines, introduisez le poulet, puis le poulet et le veau. Environ 30 grammes de poulet ou de veau sont suffisants au début, pour augmenter progressivement (généralement l'augmentation est de 10 grammes par mois jusqu'à 80 grammes). Les premiers jours ne prennent que quelques cuillères à soupe , rien ne se passe, votre nourriture principale est du lait, et vous ne devriez pas prendre de lait pour le prendre en masse.

- À l'âge de 8-12 mois, le bébé est prêt à manger de la viande effilochée ou finement hachée . Les bébés qui prennent ne prenez sont à lait introduit la viande à 8 mois, ou si vous ne la viande évaluent un supplément de fer, parce que le lait maternel n'est pas une riche source de nourriture de fer, mais les enfants maintiennent des réserves fer suffisant jusqu'à l'âge de 8 mois.

- A 9 mois peuvent entrer dans le jaune d'oeuf, généralement cuits, en commençant lentement, et pas plus de 3 par semaine. Le blanc d'œuf est habituellement introduit après l'âge de 12 mois. Le poisson pourrait être donné à partir de 9 mois, mais très soigneusement par les épines.

Conseils généraux pour l'alimentation des nourrissons

- Le lait entier ne doivent pas être administrés avant 12 mois.

- L'introduction du gluten en général est recommandée avant l'âge de 7 mois, mais doit être individualisée selon les cas.

- N'ajoutez pas de sel ou de sucre dans la nourriture du bébé.

- Il serait prudent ne pas offrir beaucoup de nouveaux aliments le même jour , mais nous ne devons pas devenir obsédés. Lorsque la mère travaille normalement, l'enfant mange des solides en son absence et la poitrine quand il est avec la mère. Dans de nombreux cas, vous pouvez prendre tout ou presque tout le lait dont vous avez besoin pendant les heures où vous êtes avec la mère.