Vidéos avec postures de yoga pour enfants

Le yoga est une pratique très bénéfique pour les enfants et les adultes. Ses avantages englobent à la fois le corps et les émotions et l'esprit. Par conséquent, il offre tellement d'avantages. Mais pour tirer le meilleur parti de chacun de ses avantages, vous devez effectuer les postures correctement.

Le yoga est une pratique très bénéfique pour les enfants et les adultes. Ses avantages englobent à la fois le corps et les émotions et l'esprit. Par conséquent, il offre tellement d'avantages. Mais pour tirer le meilleur parti de chacun de ses avantages, vous devez effectuer les postures correctement.

Depuis Guiainfantil. com nous avons sélectionné les meilleurs asanas pour adultes et enfants. Postures de yoga que vous pouvez pratiquer quotidiennement avec votre enfant. Nous expliquons comment faire chacun d'eux et quels avantages chacun apporte. Voici notre sélection de vidéos avec des postures de yoga pour enfants .

Vidéos avec postures de yoga pour les enfants à pratiquer en famille

De la célèbre posture ou asana, très bénéfique pour développer l'équilibre et la concentration des enfants, à la position de la bouche du chien, idéal pour prévenir la douleur au dos et au cou.

Pratiquez avec votre enfant les postures de yoga les plus populaires et les plus bénéfiques. Vous découvrirez qu'ils sont aussi un excellent outil contre le stress, l'anxiété et la nervosité.

Posture de l'arbre Nous expliquons comment faire la posture de l'arbre ou Vrksasana, l'une des asanas de yoga les plus connues. C'est un exercice idéal pour pratiquer le yoga avec les enfants. En outre, il a de nombreux avantages pour eux. Par exemple, il est très bénéfique de renforcer les muscles des jambes. En outre, il améliore l'équilibre.

Posture de chien à l'envers Nous vous apprenons à faire l'exercice de yoga du chien à l'envers, dont le nom d'origine est Adho mukha svanasana. C'est une position très simple que les enfants peuvent aussi faire. Encouragez le yoga avec votre enfant et profitez de tous les avantages de cette pratique millénaire.

Posture du cobra Pratiquer le yoga avec votre enfant: nous vous apprenons à faire le cobra, une posture avec de nombreux avantages physiques et psychologiques. Apprenez à faire la posture de yoga du cobra, un asana qui est également connu comme Bhujangasana. Découvrez également les avantages pour les enfants de faire du yoga.

L'aigle Nous expliquons comment faire du yoga asana 'L'aigle', également connu sous le nom de Garudasana. Un exercice de yoga que vous pouvez enseigner à votre enfant et vous pouvez pratiquer en famille. Découvrez les avantages de cette posture de yoga pour vous et votre enfant et comment vous pouvez le faire.Nous l'expliquons étape par étape.

Posture de la bougie Nous vous apprenons à faire la posture de la bougie ou Sarvangasana avec les enfants, un asana idéal pour pratiquer en famille, car il est très simple et a de nombreux avantages pour tous. Découvrez ici comment faire cet exercice de yoga et quels avantages il a pour les enfants et leurs parents.