Les enfants qui veulent manger à toutes les heures

Les enfants ont une notion très réussie dans ce que vous avez vraiment besoin de manger et combien ils ont besoin de manger . La première année de l'enfant a besoin d'une grande quantité de calories en raison de sa croissance rapide, mais à mesure qu'il grandit, il ne grandit pas si vite que les besoins nutritionnels varient.

Cependant, les parents peuvent faire face à enfants qui veulent manger à toute heure . À Guiainfantil. com nous vous disons comment nous pouvons faire face à un enfant glouton.

Situations où un enfant peut manger à toute heure

- Situation de stress: Souvent, les enfants commencent à manger à toute heure lorsqu'ils traversent une situation stressante, comme un déménagement, un départ cours, divorce ou situations familiales conflictuelles; Tenez compte de la situation dans laquelle se trouve l'enfant et agissez, ce qui est vraiment nécessaire, c'est probablement l'amour, plus d'attention et plus de sécurité et de confiance dans le noyau familial.

- Les repas quotidiens: observent combien l'enfant mange à chaque repas, parfois il arrive que l'enfant ne mange rien pendant les repas mais pique tout au long de la journée.

- Sensation d'appétit: tenez compte de ce que l'enfant demande entre les repas, s'il s'agit d'aliments sains (fruits, noix) ou d'aliments malsains (bonbons, chocolats, biscuits), ces derniers Ils consomment pour satisfaire la sensation d'appétit qui n'a rien à voir avec le sentiment de faim.

- Habitudes des parents : souvent les parents eux-mêmes piquent pendant la journée ou mangent avec anxiété ou très vite au repas, donc l'enfant a tendance à reproduire ces habitudes.

Lignes directrices si l'enfant mange à toute heure

- Éducation des habitudes alimentaires des parents : ordonner et planifier l'alimentation familiale, les types et la quantité de nourriture, ainsi que la façon dont ils le consomment (avec anxiété) , vitesse, debout, etc.)

-. respecter la faim et de l'enfant de satiété pas obligé de manger, ou menacer l'enfant avec des conséquences futures, respecter la quantité de nourriture que l'enfant veut consommer et moment où vous le voulez.

- Chaque fois que l'enfant a faim, propose toujours une nourriture saine .

- Précisez les heures de repas et laissez l'enfant jouer, lire ou exécuter toute activité d'intérêt le reste du temps; important de noter que l'enfant ne mange pas à cause de l'ennui ou du stress, l'enseignement que la nourriture ne sert pas à calmer les émotions n'a que le but de nourrir, de délier l'émotion avec de la nourriture.

- Croissance de l'enfant : il est important de prendre en compte la croissance et le développement de l'enfant, si vous avez un excès de poids, vous devrez commander le type et la quantité de nourriture que vous mangez si vous avez un poids normal. Les choix alimentaires sont toujours sains, il n'y aura pas grand chose à craindre.