Avantages de l'aïkido pour les enfants

Aïkido est né au Japon avec Morihei Ueshiba. Quelques voix l'appellent comme « l'art martial de la paix », car il est une discipline non violente ou agressive qui ne poursuit pas la lutte, mais la défense en essayant de dissuader l'adversaire. Être un art martial qui ne poursuit pas la violence et n'a pas besoin de la force physique particulière à la pratique est accessible aux hommes, femmes et enfants de tous âges le sport .

Aïkido est né au Japon avec Morihei Ueshiba. Quelques voix l'appellent comme « l'art martial de la paix », car il est une discipline non violente ou agressive qui ne poursuit pas la lutte, mais la défense en essayant de dissuader l'adversaire.

Être un art martial qui ne poursuit pas la violence et n'a pas besoin de la force physique particulière à la pratique est accessible aux hommes, femmes et enfants de tous âges le sport .

7 avantages de l'aïkido pour les enfants

Grâce aux jeux et aux techniques d'autodéfense, les enfants explorent leurs capacités physiques, mentales et sociales. Ils apprennent à mieux connaître leur corps et leur donne plus de confiance en eux-mêmes.

1. Être un enfant de discipline non violente ne pas apprendre à être agressif , ne pas engager de conflit et si elles se produisent développer les compétences nécessaires pour les résoudre calmement et en cherchant à neutraliser l'agresseur sans faire de mal par Techniques d'immobilisation et de déséquilibre canalisant la force de l'attaquant pour éviter le combat.

2. canaux d'Aïkido la force de l'opposition à la hauteur des enfants neutralisent si mineur ou poids peut neutraliser un attaquant plus, en augmentant l'estime de soi .

3. La concentration est fondamentale dans l'Aïkido, de sorte que, par leur pratique, les enfants apprennent à être patients, à maîtriser les situations de stress et à se concentrer .

4. Les enfants apprennent en Aïkido la pratique du travail d'équipe, apprennent à s'entraider et à coopérer les uns avec les autres , sans violence.

5. Grâce à la pratique de l'Aikido, les enfants apprennent à apprécier le positif comme ils voient dans un conflit la manière d'atteindre la paix et la tranquillité.

6. L'aïkido aide à corriger la posture en corrigeant la colonne vertébrale .

7. la pratique de l'aïkido permet d'augmenter l'élasticité des articulations et aide à contrôler et améliorer la respiration en utilisant des techniques de respiration.

Cristina González Hernando. Éditeur de Guiainfantil. com