Enfants qui ne mangent pas. Que faire si l'enfant n'a pas d'appétit

Les enfants et la nourriture s'entendent pas toujours bien. Comme les adultes, les enfants traversent des saisons où ils mangent superbement, et d'autres où ils ne font pas autant . Parfois, le plus, ce n'est qu'une apparence, parce que l'enfant, en fait, mange tout ce dont il a besoin, ou du moins ce dont il a besoin à ce moment-là, et ce n'est pas pour être alarmé.

Les enfants et la nourriture s'entendent pas toujours bien. Comme les adultes, les enfants traversent des saisons où ils mangent superbement, et d'autres où ils ne font pas autant . Parfois, le plus, ce n'est qu'une apparence, parce que l'enfant, en fait, mange tout ce dont il a besoin, ou du moins ce dont il a besoin à ce moment-là, et ce n'est pas pour être alarmé.

Si un enfant continue d'augmenter de façon exponentielle la quantité de nourriture ingérée pendant la première année de sa vie, il deviendra obèse avant de commencer l'école primaire. Cependant, le manque d'appétit est quelque chose qui, en général, inquiète les mères. Les enfants qui mangent mal

Lorsque nous trouvons un enfant qui montre peu d'intérêt pour la nourriture, nous devrions envisager d'aborder la situation sur deux fronts:

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Nurturing appétit , qui est, en les laissant peut-être choisir les plats de leur personnage préféré, la couleur de leurs couverts, en faisant des plats attrayants et attrayants qui «entrent dans les yeux». - D'autre part,

contrôler le cycle naturel de la faim satiété chez les enfants , en regardant vos besoins pour déterminer quand offrir de la nourriture, en établissant des shorts parfois repas sans avoir des heures et des heures devant la plaque et le laisser contrôler son régime alimentaire, c'est-à-dire lui permettant de réguler la quantité de nourriture. Nous décidons l'intervalle entre les repas et le type de nourriture que nous offrons, que ce soit l'enfant lui-même qui décide combien de manger, se rappelant toujours que

ne devrait jamais nourrir de force un enfant . Le forcer à manger une certaine nourriture est le meilleur moyen de le forcer à le détester pour le reste de sa vie, alors que s'il ne le force pas, il finira par le tester. Evidemment, les enfants ont tendance à rejeter les saveurs inconnues pour la simple survie, il est donc naturel qu'ils hésitent à essayer de nouveaux aliments, ils le feront petit à petit et en petites quantités. 5 conseils pour les parents d'enfants sans appétit

En grandissant, les enfants ont de plus en plus des stimuli en même temps plus d'obligations et de laisser leurs loisirs (jeux, amis, télé ...) à manger n'est pas quelque chose que vous voulez, il est donc généralement utile de rester fidèle aux routines et aux horaires établis. Il est également important de maintenir certaines habitudes:

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Manger ensemble à la table , sans télévision ni jouets qui nous distraient et intègrent l'enfant dans notre conversation autour de la table.Toute la famille reste à la table jusqu'à ce qu'ils finissent de manger, en fixant une limite de temps. Vous ne pouvez pas être deux heures à remuer l'assiette. - Enseignez par notre exemple, mangez lentement, mâchez bien, maintenez une alimentation variée et équilibrée.

- Mettez dans l'assiette ce que l'enfant mange,

ne le remplissez pas excessivement en s'attendant à manger des quantités industrielles, cela n'en vaut pas la peine, nous passerons un mauvais moment et nous le transmettrons à l'enfant. Vous pouvez toujours demander plus si vous le finissez. -

Évitez de manger entre les repas , quel qu'il soit. Il est très utile de savoir à quel moment l'enfant commence à avoir faim et, à partir de là, d'établir les heures où il prendra ses repas et ses collations. Bien sûr, évitez les bonbons et le chocolat, qui ne devraient pas être consommés plus d'une fois de temps en temps. - Ne faites pas de repas spéciaux,

toute la famille mange le même , certains vont aimer le menu un jour et d'autres l'autre, pour les goûts, les couleurs. Il est évident que le jour où tu aimes le moins, tu mangeras moins, nous le ferons tous et nous devons le respecter. Rappelez-vous toujours que le fait d'être obligeant n'est pas la solution, ni de crier ou de punir, de corrompre ou de sauver la nourriture pour une collation ou un dîner. Plus nous sommes silencieux, meilleurs seront les résultats.