Sevrage. Le premier bébé nourriture

Sevrage est la fin de l'allaitement maternel et une nouvelle quebradero de la tête pour les mamans par les doutes que provoque ce processus et l'introduction de un nouveau régime dans l'alimentation du bébé. L'Organisation mondiale de la santé recommande de maintenir l'allaitement maternel exclusif jusqu'au sixième mois de vie, après quoi il est recommandé de continuer à allaiter jusqu'à l'âge d'au moins 2 ans, accompagné d'aliments complémentaires .

Sevrage est la fin de l'allaitement maternel et une nouvelle quebradero de la tête pour les mamans par les doutes que provoque ce processus et l'introduction de un nouveau régime dans l'alimentation du bébé.

L'Organisation mondiale de la santé recommande de maintenir l'allaitement maternel exclusif jusqu'au sixième mois de vie, après quoi il est recommandé de continuer à allaiter jusqu'à l'âge d'au moins 2 ans, accompagné d'aliments complémentaires .

Les premiers aliments solides pour bébé

Lorsque le temps de sevrer le bébé est arrivé, experts Institut national de pédiatrie au Mexique (INP) recommande d'évaluer l'état du développement et de la nutrition a le bébé selon son sexe et son âge, pour connaître ses besoins nutritionnels. De plus, rappelez-vous que l'allaitement ou le remplacement du lait doivent être maintenus.

Le INP a indiqué que le nouveau régime répond aux besoins nutritionnels et de l'énergie du bébé, et comprennent produits naturels , frais de consommation courante et dans la communauté où réside la famille.

Il est très important de noter que, dans cette période peut apparaître soi-disant allergies alimentaires, il est donc recommandé d'introduire un nouvel aliment qui est faite par lui-même et observer le bébé de tolérance.

Quantité, consistance et fréquence des aliments

Selon les spécialistes de l'INP, la quantité, la consistance et la fréquence des aliments de complément sont trois aspects fondamentaux lors de l'introduction d'un nouveau régime chez les enfants.

La quantité initiale de produits doit être comprise entre un et deux cuillères à café pour les fruits, les légumes et les céréales dans le sixième mois et septième et viande et de poisson neuvième et dixième. Ces quantités augmenteront progressivement et déjà au douzième mois, un quart de tasse par jour de céréales et de légumes et quatre cuillères à soupe de viande, de poisson, de légumineuses et d'œufs sont recommandés.

En ce qui concerne la fréquence, du sixième au huitième mois, les experts conseillent de donner de la nourriture une ou deux fois par jour et de préférence le matin pour encourager le petit-déjeuner. A partir du huitième mois, la viande et le poisson sont introduits et la nourriture est également encouragée. En outre, il est conseillé de maintenir la consistance des purées et des bouillies jusqu'à 12 mois, quand ils commencent à introduire des aliments hachés ou hachés.

Conseils pour les premiers aliments solides du bébé

Pour que le processus de sevrage ne soit pas traumatisant pour le bébé, il est recommandé d'utiliser des petits plats et cuillères appropriés pour les mains et la bouche de l'enfant, nourrir directement les premiers mois et les aider s'ils en ont besoin lorsqu'ils sont plus âgés.

Ne pas forcer la nourriture et avoir de la patience est essentiel pour les parents et les enfants. Si l'enfant refuse un aliment, essayez de le mélanger avec d'autres saveurs ou textures. Évitez les épices des premiers mois et les épices et présente les plats d'une manière attrayante.

Sources consultées: