Miel dans l'alimentation des enfants
Le processus par lequel les abeilles transforment le Le nectar des fleurs dans le miel peut sembler magique, mais ce n'est pas le cas. Comme les propriétés de ce délicieux produit dans l'alimentation des enfants et des adultes semblent magiques. Le miel est l'un des aliments les plus bénéfiques pour l'organisme, il est donc pratique de l'inclure dans l'alimentation du nourrisson.
Le processus par lequel les abeilles transforment le Le nectar des fleurs dans le miel peut sembler magique, mais ce n'est pas le cas. Comme les propriétés de ce délicieux produit dans l'alimentation des enfants et des adultes semblent magiques. Le miel est l'un des aliments les plus bénéfiques pour l'organisme, il est donc pratique de l'inclure dans l'alimentation du nourrisson.
Avec l'augmentation de l'obésité chez les enfants, les parents sont de plus en plus préoccupés par le régime alimentaire de nos enfants. Que faisons-nous de mal? La proposition est un régime alimentaire plus naturel , un retour aux produits de base les plus sains et les plus naturels apportés directement de la nature à notre maison. Et le miel est un de ces joyaux de la nature que les enfants ne peuvent pas manquer.
Avantages du miel chez les enfants
Le miel est l'un des aliments les plus complets et le plus bénéfique pour la santé des enfants. C'est un produit à haute teneur en vitamines et minéraux, qui favorise la croissance des plus petits et fournit toute l'énergie dont les enfants ont besoin pour affronter les longues journées d'école.
En outre, le miel augmente la production de globules rouges, protège le système circulatoire, régule le système nerveux et favorise la récupération physique et mentale après un effort tel que la saison des tests, par exemple. Le système immunitaire récolte également les bienfaits du miel en augmentant les défenses et en protégeant les enfants contre les infections les plus fréquentes.
Quand inclure le miel dans l'alimentation des enfants
Il y a une controverse entourant le miel et l'alimentation des bébés. Des cas de botulisme infantile ont été observés chez des bébés présentant un système digestif immature lié à la consommation de miel. Bien que les experts ne puissent pas s'entendre sur le fait que le risque soit réel ou non, ils recommandent de ne pas inclure cet aliment avant que le bébé ait 1 an.
A partir de ce moment, le risque possible de botulisme lié à l'ingestion de miel disparaît et l'enfant peut obtenir tous les bénéfices de cet aliment qui est presque un élixir de santé . La meilleure façon pour les enfants de consommer du miel dans leur alimentation quotidienne est de l'inclure dans leur petit-déjeuner. Un enfant qui s'habitue à un petit déjeuner complet et sain sera un enfant plein d'énergie et deviendra un adulte en bonne santé.
Il est temps de remplacer les pâtisseries industrielles par un petit-déjeuner pour des aliments délicieux et naturels.Une cuillère à café de miel dans un verre de lait ou un toast de pain avec du miel ne devrait pas manquer dans le petit déjeuner de nos enfants. Le snack est un moment où nous pouvons inclure le miel sur l'alimentation quotidienne avec une tranche de fromage ou de fromage à la crème pour les enfants arrosé avec du miel. Ne craignez pas que l'enfant pose des problèmes: qui pourrait résister à des crêpes avec du miel?
Laura Vélez. Collaborateur de Guiainfantil. com
