Comment et quand introduire le dîner chez les bébés

Quand le bébé En laissant l'allaitement maternel exclusivement, il est temps de commencer à offrir d'autres aliments. On commence habituellement à offrir des aliments complémentaires au moment du déjeuner et de la collation, et, sans qu'il y ait une raison scientifique de le soutenir, retarder le dîner lorsque les bébés sont plus âgés.

Quand le bébé En laissant l'allaitement maternel exclusivement, il est temps de commencer à offrir d'autres aliments. On commence habituellement à offrir des aliments complémentaires au moment du déjeuner et de la collation, et, sans qu'il y ait une raison scientifique de le soutenir, retarder le dîner lorsque les bébés sont plus âgés. Alors, comment et quand présenter le dîner chez les bébés?

Quand introduire le dîner chez les bébés

Bien que scientifiquement il n'y ait pas de date précise pour l'introduction du dîner dans l'alimentation du bébé, et cela peut être offert après 6 mois, la vérité est que, en raison de la heures de repas habituelles en Espagne et dans d'autres pays latins, il est très difficile pour un petit bébé n'est pas fatigué à l'heure du dîner, ce qui rend compliqué d'être intéressé par la nourriture.

Dans d'autres pays européens, cependant, il est beaucoup plus habituel d'offrir de la nourriture au dîner qu'à l'heure du déjeuner, car c'est ce qui est considéré comme la nourriture principale, la plus énergique et dans laquelle toute la nourriture est recueillie. Famille à la table, bien sûr, qui a lieu vers 5 heures de l'après-midi.

Comment introduire le dîner chez les bébés

En se concentrant sur nos heures habituelles, on peut introduire le repas de bébé, sans forcer, quand il peut être suffisamment actif pour montrer de l'intérêt . d'autres font. Il ne sert à rien de le faire quand le bébé est fatigué et endormi, nous serons seulement en mesure d'avoir du mal et de lui faire associer la nourriture avec un moment désagréable.

De plus, puisque le bébé fera peu ou pas d'exercice après le dîner, il devrait être léger et facile à digérer. Par exemple, il n'est pas pratique d'offrir deux plats, à moins que le premier soit très léger, comme une purée ou une soupe. D'un autre côté, les viandes sont plus lourdes à digérer que les poissons et les œufs frits plus que les tortillas.

En ce qui concerne la quantité, ce sera le bébé qui décidera combien il veut manger, et bien qu'il n'y aura probablement pas deux jours égaux, nous devons respecter son rythme. Il est très probable que, si deux plats sont offerts, le bébé montre seulement de l'intérêt pour le premier, alors il serait plus approprié de placer tous les aliments que vous voulez offrir dans un seul plat, de sorte que vous puissiez choisir et tester.

Au début, et parce que le bébé ne mange pas trop au dîner, il est bon de continuer à lui offrir une bouteille de lait avant de se coucher. Si l'allaitement maternel se poursuit, il devrait bien entendu être offert à la demande. Quand les bébés sont plus grandes et ne prennent plus la bouteille, offrir un verre de lait avant le coucher ou le dîner lui-même, peut aider à vous assurer de consommer suffisamment de calcium pour vos os et commencez la routine avant le coucher, car le lait, et plus s'il fait chaud, favorise la relaxation.