8 Choses qu'ils ne devraient pas faire des enfants après avoir mangé

L'acte de manger satisfait un des besoins fondamentaux de tout être humain. Lorsque l'enfant est nourri, commence le processus de transformation par lequel la nourriture que nous mangeons est transformée en substances plus simples à absorber par le corps et à obtenir les nutriments nécessaires. Alors que le corps rend ces processus, il y a certaines façons que l'enfant doit éviter, comme entravent le processus et peut même causer une indigestion, des douleurs à l'estomac ou gastrique reflux.

Alors que le corps rend ces processus, il y a certaines façons que l'enfant doit éviter, comme entravent le processus et peut même causer une indigestion, des douleurs à l'estomac ou gastrique reflux. Dans Guiainfantil. com nous vous disons ce que l'enfant ne devrait pas faire après les repas.

Ce que les enfants ne devraient pas faire après les repas

1. Nap : il est préférable d'attendre au moins une demi-heure, surtout si l'enfant a mangé en abondance car sinon, en position couchée, le processus de digestion est difficile et peut avoir des maux d'estomac.

2. Marcher: Bien qu'il ait toujours été dit que la marche aide à la digestion est préférable de ne pas le faire dans les 30 premières minutes après le repas car il peut interférer avec le processus d'absorption des nutriments.

3. Courir, sauter ou danser: de la même manière que la marche, il est préférable d'éviter les mouvements, surtout si cela nécessite une dose d'énergie, pendant la première demi-heure après le repas. Il pourrait causer le reflux, les brûlures d'estomac et la douleur dans l'estomac.

4. Portez des vêtements serrés: peut provoquer un reflux gastrique ou même des brûlures d'estomac, il est conseillé aux enfants de porter des vêtements amples et de ne pas opprimer leur estomac.

5. Prenez des fruits: bien que, dans de nombreux cas, nous utilisions le fruit comme dessert, la vérité est que certains ont des enzymes qui peuvent obstruer l'estomac et produire une inflammation et des douleurs à l'estomac. Il est préférable de les prendre au casse-croûte ou au petit-déjeuner.

6. Douche: Prendre une douche chaude diminue la quantité de sang qui coule dans l'estomac lorsqu'il s'écoule vers les extrémités. Cela rend la digestion gênante.

7. Prendre des infusions: Il existe de nombreuses perfusions pour les enfants, mais il est déconseillé de les donner après les repas car les composés qu'elles contiennent peuvent interférer avec l'assimilation des nutriments et entraver la digestion.

8. Boire des boissons froides ou des boissons : ils n'aident pas le processus d'absorption des nutriments. Il est préférable de boire de l'eau à température ambiante et jamais en excès.