5 Raisons de ne pas forcer les enfants mangeront
Les besoins nutritionnels de chaque individu, que ce soit l'âge d'être , ils sont différents, et donc leur apport devrait être trop. Ces apports ne peuvent pas être établies par l'âge ou le sexe, parce que même si les besoins de base pourraient être considérés comme relativement similaires -Toujours le poids et la hauteur fueran-, tous les enfants sont également actifs, donc vous ne devriez pas manger même.
Les besoins nutritionnels de chaque individu, que ce soit l'âge d'être , ils sont différents, et donc leur apport devrait être trop. Ces apports ne peuvent pas être établies par l'âge ou le sexe, parce que même si les besoins de base pourraient être considérés comme relativement similaires -Toujours le poids et la hauteur fueran-, tous les enfants sont également actifs, donc vous ne devriez pas manger même.
Sur cette base, il est très difficile de déterminer combien de manger notre petite, mais ce qui est le plus évident est que jamais, en aucun cas, à nourrir les enfants forcer.
Raisons de ne pas forcer les enfants mangeront
1- Obliger un enfant de mettre fin à la nourriture mettre dans votre assiette , vous oblige à manger plus que vous avez besoin . Il peut être le cas qu'il est un aliment que l'enfant mange savoureux, et aller volontiers, même à contrecœur, à plat fini, nous donnant le sentiment que si je voulais manger, et s'il avait faim, alors qu'en fait, ce n'est pas. Il est pratique de les écouter et de respecter leurs décisions.
2- Par cette action, nous obtenons faire le déjeuner une petite torture par jour , pour que l'enfant de moins en moins disposés et moins de patience avec nous, ce qui affecte la relation parent-enfant .
3- Faire l'acte de manger un temps désagréable affecte connotations sociales de l'acte lui-même, peut affecter la façon dont vous rapportez et socialiser l'enfant.
4- En tenant compte du fait que les habitudes alimentaires sont établies pendant l'enfance, forcer un enfant à finir le repas dans l'assiette est en train d'établir des habitudes inappropriées. Nous faisons l'enfant ignorer leurs instincts et l'exhortant à établir une routine très malsain , plat fini, vous pouvez être le premier pas vers l'obésité. En fait, des études récentes ont établi que l'excès de poids commence à labourer dans l'enfance, et un nombre croissant d'enfants souffrent, et cela, en même temps que l'inactivité physique, l'une des principales raisons, mais pas le seul.
5- Obliger nourrir l'enfant sont laissant entendre qu'il est normal d'être quelqu'un d'autre qui prend des décisions au sujet de votre corps , en leur apprenant qu'ils ne sont pas ceux qui sont dans le contrôle et qu'il est acceptable un adulte prend des décisions pour eux. Nous limitons leur autonomie, ce qui les ralentit lors de la prise de décisions, dans ce cas au sujet de leur régime alimentaire, dissimulant et en réprimant les signaux de satiété son propre corps, favorisant à nouveau en surpoids et ouvrant la voie à l'obésité.
Le mieux que nous puissions faire est d'observer nos enfants, de leur offrir des portions adéquates en fonction de ce que nous observons, et de respecter le fait que leurs besoins peuvent varier d'un jour à l'autre. Si l'offre alimentaire est saine, avec des aliments à haute densité nutritionnelle, nos enfants sauront combien manger pour couvrir leurs besoins.
