5 Erreurs nous nous engageons à nourrir les enfants

Quand atteindre 6 mois, nous sommes en mesure de commencer alimentation complémentaire, tous les parents ont l'intention de ne pas faire d'erreur, après tout, nos enfants sont notre plus grand trésor. Cependant, les bonnes intentions ne se réalisent pas toujours et ce sont 5 des erreurs les plus engagées.

Quand atteindre 6 mois, nous sommes en mesure de commencer alimentation complémentaire, tous les parents ont l'intention de ne pas faire d'erreur, après tout, nos enfants sont notre plus grand trésor. Cependant, les bonnes intentions ne se réalisent pas toujours et ce sont 5 des erreurs les plus engagées.

5 échecs à éviter pour nourrir les enfants

- Forcer nos enfants à manger . Jamais, en aucun cas, un enfant en bonne santé ne devrait être obligé de manger, si nous parlons d'enfants malades, ce sera le médecin qui devra réguler son alimentation. Forcer la fin du repas dans l'assiette, même si c'est un repas que l'enfant mange avec plaisir, le force à manger plus qu'il n'en faut. Étant donné que les habitudes alimentaires au cours de l'enfance, Settle de forcer un enfant à finir repas plat fait ignorer leurs instincts et d'établir une habitude malsaine qui peut être le début du chemin à l'obésité. De plus, cela limite aussi leur autonomie et les limite lorsqu'ils prennent des décisions concernant leur régime alimentaire, dissimulant et réprimant les signes de plénitude de leur propre corps. Il est préférable d'observer nos enfants pour leur offrir des portions adéquates à leurs besoins. Il n'est pas nécessaire de manger trois plats, un seul plat, avec une haute densité nutritionnelle et énergétique, c'est aussi une option adéquate pour assurer une bonne alimentation.

- Ne donnez pas d'exemple. L'exemple est le meilleur moyen d'éduquer nos enfants. L'instinct naturel des bébés leur permet de différencier ce qui peut être bon ou dangereux pour eux en regardant leurs parents. La nourriture qui est dans l'assiette de sa mère est évidente, pour eux, c'est comestible, et de là son inclination à le prouver. Au lieu de nous nier, nous devrions en profiter et nous laisser emporter par leurs instincts. Peu à peu, le bébé sera capable de reconnaître ces aliments et de les manger dans sa propre assiette.

- Offrez-leur des aliments différents du reste de la famille ou isolez-les pour les nourrir séparément. Encore une fois, l'exemple est le meilleur quand nos enfants apprennent à manger, donc offrir quelque chose de différent n'est pas approprié. Aussi, quand ils sont petits, cette différence peut même les rendre méfiants. Quand un bébé se méfie de la nourriture refuse de le manger, alors la mère insiste avec des trucs et astuces et le bébé finit par le manger, devenant un cercle vicieux.

- Les pots-de-vin ou les punitions ne sont pas un moyen sain d'éduquer nos enfants. Le dessert ne devrait pas être utilisé comme troc pour un enfant pour finir ce qu'il a dans son assiette, ni pour récompenser un enfant qui termine tout, car il doit comprendre que la finition de l'assiette est la bonne chose.

- Offrez-leur des jus au lieu des fruits et des substituts de l'eau. L'eau doit être introduite au début de l'alimentation complémentaire lorsque le bébé en a besoin et ne doit pas être remplacée par un autre liquide. Les jus et les fruits ne sont ni interchangeables ni équivalents. Le jus perd la grande majorité des micronutriments et des fibres présents dans le fruit, tandis que le sucre est concentré et, par conséquent, n'a pas les avantages que présente le fruit.