Comment éviter les accidents dus à une perte d'équilibre pendant la grossesse
À Partir du sixième mois de grossesse, le corps de La femme change tous les jours et atteint des proportions qui augmentent son insécurité et altèrent son équilibre. Beaucoup de femmes se sentent obligées de changer leur façon de voir leur centre de gravité changé. Il est normal qu'elle se sente plus maladroite et plus difficile à marcher, à se baisser, à monter des escaliers et à faire d'autres mouvements, bref, la perte d'équilibre pendant la grossesse est fréquente.
À partir du sixième mois de grossesse, le corps de La femme change tous les jours et atteint des proportions qui augmentent son insécurité et altèrent son équilibre. Beaucoup de femmes se sentent obligées de changer leur façon de voir leur centre de gravité changé. Il est normal qu'elle se sente plus maladroite et plus difficile à marcher, à se baisser, à monter des escaliers et à faire d'autres mouvements, bref, la perte d'équilibre pendant la grossesse est fréquente.
Cependant, le corps est sage et la colonne vertébrale de la femme s'adaptera parfaitement à ces situations. Perte d'équilibre pendant la grossesse. Comment éviter les accidents Alors que le bébé grandit et prend du poids dans le ventre de sa mère,
le ventre de la future mère le forcera à se pencher en avant
. Cela provoque votre colonne vertébrale à prendre la forme d'une arche. Dans le cas où la femme a déjà un problème de colonne vertébrale, cette étape de la grossesse peut être de plus en plus difficile pour elle, et elle devra faire plus de repos que les autres, ou prendre des massages pour soulager la douleur. Au cours du dernier trimestre de grossesse, il est très fréquent qu'une femme se sente mal à l'aise et mal à l'aise, non seulement parce qu'elle a pris du poids ou parce que son ventre a augmenté, mais aussi parce que ses articulations sont moins fermes et fort à cause des hormones de grossesse, et ce n'est pas aussi bien équilibré physiquement qu'avant. À ce stade, il est très important qu'elle prenne des précautions pour éviter une perte d'équilibre pendant la grossesse qui cause des accidents qui peuvent la blesser ainsi que son bébé.
Comment éviter les accidents dus à la maladresse pendant la grossesse Les accidents ne choisissent pas de lieu ou de date, mais peuvent être évités avec quelques précautions. Une mauvaise chute ou un trébuchement dans la rue ou à la maison peuvent représenter un danger pour la future mère et son bébé. Bien que le bébé soit bien protégé par le liquide amniotique et les os du bassin de sa mère, il est nécessaire d'éviter tout type d'accident. Le manque de coordination très commun dans les derniers mois de la grossesse, peut jouer un tour à la mère. Pour éviter de subir un accident dans la dernière partie de votre grossesse, il est important qu'elle suive certaines recommandations. Parmi les soins ou les précautions que les femmes enceintes devraient avoir, les spécialistes conseillent:
1. Évitez de marcher sur des surfaces glissantes, humides ou raides.
2. Évitez d'escalader des chaises, des escaliers ou des tabourets.
3. Évitez de vous pencher trop en avant pour ramasser des objets du sol.
4. Évitez de transporter ou de transporter beaucoup de poids
.
5. Évitez de transporter ou de transporter de gros colis qui vous empêchent de voir où vous marchez.
6. Évitez de descendre les escaliers. Les chutes dans les escaliers sont les plus fréquentes chez les femmes enceintes. 7. Évitez les talons. En dehors de provoquer une mauvaise circulation, ils peuvent encore modifier l'équilibre de la femme enceinte.
8. Évitez les glissades à l'heure du bain. Mettez des tapis antidérapants en caoutchouc sur le sol de la douche ou de la baignoire.
9. Évitez les courses
. Vous devez vous lever et marcher avec soin.
10. Évitez de danser dans des endroits avec beaucoup de gens.
Important: Si, en plus d'un manque d'équilibre, vous vous sentez des étourdissements, des maux de tête ou une vision trouble, contactez votre médecin. La même chose, si vous tombez et frappez votre ventre. Mieux vaut prévenir que guérir.
