Comment devraient être les chaussures pour les femmes enceintes
Nous voyons souvent comment les célébrités enceintes se promener avec les mêmes talons faramineux toujours Revenons à la réalité, car les femmes enceintes de chair et de sang doivent adapter nos chaussures à chaque moment de la grossesse . Le port de chaussures inappropriées à ce stade peut ajouter des risques aux malaises typiques de la grossesse.
Nous voyons souvent comment les célébrités enceintes se promener avec les mêmes talons faramineux toujours Revenons à la réalité, car les femmes enceintes de chair et de sang doivent adapter nos chaussures à chaque moment de la grossesse . Le port de chaussures inappropriées à ce stade peut ajouter des risques aux malaises typiques de la grossesse.
Comme nous ne voulons pas mettre en péril la santé pendant la grossesse pour devenir divine, nous nous sommes demandé quelle est la meilleure chaussure pour une femme enceinte. Les mauvaises nouvelles sont que nous devrions oublier de porter les mêmes chaussures qu'avant la grossesse. La bonne nouvelle, cependant, c'est que nous n'avons pas à abandonner la mode pour porter la chaussure la plus appropriée pour notre état . Les chaussures doivent adapter aux changements de la grossesse
Notre corps est transformé que la grossesse progresse et bon nombre de ces
changements physiques déterminer les chaussures que nous portons. Si au premier trimestre nous n'avons pas encore trop à nous soucier des répercussions de ces changements, nous devons être très attentifs dès le deuxième trimestre. Au fur et à mesure que nous prenons du poids pendant la grossesse et que notre intestin prend forme, la courbure lombaire augmente, ce qui provoque un surmenage dans les jambes et les pieds. Il modifie également notre axe de gravité, ce qui se traduit par moins d'équilibre et plus de risques de chutes. De la même manière,
les chevilles sont celles qui souffrent le plus de ces changements physiques dans notre corps et nous devons leur porter toute notre attention. inconfort à la cheville sont le résultat de ce gain de poids, mais aussi la pression accrue de l'utérus sur le bassin, ce qui entrave la circulation et provoquant l'une des plaintes les plus courantes des femmes enceintes: gonflement des chevilles. Pour prendre en compte est l'augmentation de l'hormone
relaxine , qui se produit à partir du deuxième trimestre et qui provoque la relaxation des muscles. Caractéristiques des chaussures parfaites pour les femmes enceintes
Pour tous ces changements, la première caractéristique qui devrait avoir des chaussures enceintes doit être
fermé . On oublie les tongs ou les sabots car il faut protéger la cheville fondamentalement pour éviter le risque d'entorses ou de foulures. Dans le même sens, l'arche du pied doit avoir un bon support pour éviter la fasciite plantaire. La question que nous nous posons le plus souvent est de savoir si nous devrions abandonner les talons pendant la grossesse.De toute évidence, nous devrions jeter les talons hauts ou le talon aiguille, car nous avons maintenant moins d'équilibre. Mais les chaussures plates, telles que les ballerines confortables, ne sont pas non plus recommandées pendant la grossesse. Le talon idéal pendant cette étape est
2 à 3 centimètres . Les chaussures de
large qui n'exercent pas trop de pression sur le pied sont recommandées. Le pied doit être ajusté, ni trop lâche ni trop serré. Et il est pratique d'utiliser des chaussures faites de matériaux naturels et flexibles, en évitant les matériaux synthétiques. Suite à ces recommandations en termes de chaussures, nous allons éviter de nombreux malaises de la grossesse. Laura Vélez
. Collaborateur de Guiainfantil. com
