Massage pour prévenir les vergetures pendant la grossesse

La femme enceinte souffre série de changements vasculaires, hormonaux et corporels importants tout au long de la grossesse qui peuvent donner lieu à des vergetures et des taches sur votre peau. Par conséquent, il est très important que pendant la grossesse, elle prend des mesures telles que le massage pour prévenir ou au moins atténuer les effets des vergetures.

Quels sont les vergetures et pourquoi ils apparaissent

Les vergetures sont les marques qui restent sur la surface de la peau, à la suite de blessures qui se produisent au niveau des fibres de collagène et d'élastine dans les couches plus peau profonde Il se caractérise par l'apparition de très fines lignes rougeâtres qui, sans traitement, peuvent s'élargir jusqu'à 1 cm de large. Au début, vous pouvez les arrêter avec des produits spécifiques, mais une fois qu'ils deviennent blancs, ils ne peuvent être éliminés avec des traitements au laser et d'autres. Les vergetures apparaissent souvent plus souvent sur l'abdomen, les hanches et les seins des femmes enceintes.

Les variations soudaines du poids et de la taille du ventre de la femme enceinte sont les principales causes de l'apparition des vergetures. Les tissus sont étirés rapidement et bien que les fibres de la peau soient très élastiques, elles peuvent se casser, donnant lieu à des vergetures. Son apparence a aussi à voir avec la génétique, avec l'état physique de la femme. les vergetures peuvent également apparaître comme une conséquence de certaines maladies caractérisées par un excès d'hormones et des traitements aux corticostéroïdes.

Comment éviter les vergetures pendant la grossesse

Pour éviter l'apparition de vergetures, il est préférable de garder la peau aussi hydratée que possible. Cela nécessite une alimentation saine et équilibrée, qui nourrit la peau à l'intérieur. Dans le même temps, vous aurez également besoin de l'application de crèmes spécifiques pour nourrir la peau à l'extérieur.

Idées de massage pour éviter les vergetures

Les massages peuvent être effectués par la femme enceinte elle-même ainsi que par son partenaire. Pour les faire, vous devrez d'abord choisir une crème ou une huile antiallergique. Il est préférable de consulter un dermatologue, avec l'obstétricien ou le pharmacien, sur lequel est le produit le plus indiqué. Quoi qu'il en soit, il y a un recette largement utilisé par les femmes enceintes et obtenu en mélangeant une cuillère à soupe (cuillère à soupe) d'huile d'olive, une autre cuillère (cuillère à soupe) d'huile, de germe de blé et 3 gouttes d'huile essentielle de bois de santal.Tout est une question d'essayer.

Nous vous enseignons comment faire les massages:

1- Massage sur les seins ou les seins:

Avec la paume de la main droite, envelopper le sein droit, de l'extérieur vers l'intérieur, vers l'épaule droite. Faites de même avec le côté gauche. Répétez les mouvements environ 5 fois au moins, de chaque côté.

2- Massage dans l'abdomen ou le ventre:

Soutenir une main sur l'autre dans le ventre et faire des mouvements circulaires avec une certaine pression, d'un côté et de l'autre et jusqu'à ce que la peau absorbe la crème ou l'huile.

3- Massage sur les hanches et les cuisses:

Faites des mouvements circulaires de bas en haut, toujours. Quand vous atteignez la hanche, augmentez le massage et étendez-le vers la fesse et la cuisse, jusqu'à ce que la peau absorbe le produit dans son intégralité. Bonne chance!