Comment introduire des aliments solides sur le bébé de menu

Le bébé conduit sevrage (BLW) est une forme de nourrir le bébé sans recourir à la nourriture écrasée, le laissant libre de se nourrir et d'offrir de la nourriture dans des formats qu'il peut prendre de ses propres mains. Le BLW n'est pas une invention récente, c'est quelque chose qui a toujours existé, ou est-ce que nos ancêtres ont été nourris avec des purées et suivant les recommandations d'un pédiatre?

Le bébé conduit sevrage (BLW) est une forme de nourrir le bébé sans recourir à la nourriture écrasée, le laissant libre de se nourrir et d'offrir de la nourriture dans des formats qu'il peut prendre de ses propres mains.

Le BLW n'est pas une invention récente, c'est quelque chose qui a toujours existé, ou est-ce que nos ancêtres ont été nourris avec des purées et suivant les recommandations d'un pédiatre? Cependant, en cette ère où les nouvelles technologies dominent nos vies, c'est l'une des tendances qui tend vers une manière plus naturelle de faire les choses.

A partir de quel âge peut donner au bébé des aliments solides

A partir de 6 mois, les bébés commencent à se intéresser à la nourriture, surtout si vous êtes assis à la table avec le reste de la famille, C'est le moment idéal pour le laisser expérimenter avec les nouvelles saveurs et textures. En outre, il est environ 7-9 mois quand ils commencent à développer leur motricité fine, en étant capable d'utiliser leur pouce et l'index comme une pince pour ramasser de la nourriture et de le porter à leur bouche.

Dans un premier temps les aliments qui peuvent être offerts sont, par exemple, des bâtonnets de carotte ou de fleurs de brocoli cuit, tranches de bananes, bâtonnets de poire ou d'autres fruits mûrs (peut être tiré si le fruit est assez mou), bâtons du pain ou du pain grillé coupé en lanières si vous avez déjà manger de gluten, le riz ou les pâtes cuites ... les possibilités sont infinies, en fonction de la maison utilisée pour manger, mais très probablement le bébé montre un plus grand intérêt pour ce qui est sur la plaque des papes ou des frères aînés, que dans ce que nous leur offrons. Dans ce cas, il n'y a aucun problème à le laisser essayer, très probablement seulement prendre une petite portion, qui rassasiera votre curiosité jusqu'au prochain repas de famille.

La viande hachée est une option très intéressante lorsque vous manipulez déjà vos doigts avec aisance, car il est nécessaire d'assurer une prise de fer dès l'âge de 6 mois. De petits morceaux de poulet, de poisson ou d'œufs ... peuvent également être offerts à l'âge approprié, bien que, curieusement, de nombreux bébés puissent ramasser un pilon de poulet et le laisser complètement propre longtemps avant que les parents pensent.

Lorsque le bébé est déjà familier avec les textures douces, les aliments qui nécessitent plus de mastication peuvent être offerts, tels que les légumes crus tels que les poivrons ou les fruits plus durs, comme les pommes.

Avantages et inconvénients du sevrage conduit par bébé pour bébé

- Avantages: Comme avantages, le BLW en offre beaucoup, le bébé peut s'asseoir et partager le repas avec le reste de la famille, est exposé à une grande variété de saveurs et de textures dès le plus jeune âge, ce qui le rend moins susceptible de rejeter d'autres aliments introduits plus tard, et aide également le bébé à décider de la quantité de nourriture à manger, une leçon très importante afin de prévenir l'obésité.

- Inconvénients: Cependant, avec le BLW, beaucoup plus de nourriture est gaspillée, puisqu'en nourrissant seulement le bébé laisse tomber une grande partie du sol et est, en général, une option plus sale que la nourriture basée de purées.

Lors du choix de la meilleure option de complément alimentaire, il est important de se rappeler qu'il n'est pas aussi important que la quantité que vous mangez la variété de textures et de saveurs auxquelles vous faites face, étant donné la quantité de colère augmentant petit à petit, mais s'il stagne dans une seule texture, il sera difficile de le changer.

Carlota Reviriego

Nutritionniste