32 Semaines de grossesse

Semaine de grossesse à semaine achève son développement. Au cours de la semaine 32 de la grossesse , il existe un risque de naissance prématurée, il est donc important de prêter une attention particulière aux contractions. En principe, ce que vous devriez remarquer sont les soi-disant fausses contractions ou contractions de Braxton Hicks, qui sont des spasmes musculaires que l'utérus utilise comme entraînement pour être en forme au moment de l'accouchement.

semaine de grossesse à semaine achève son développement. Au cours de la semaine 32 de la grossesse , il existe un risque de naissance prématurée, il est donc important de prêter une attention particulière aux contractions.

En principe, ce que vous devriez remarquer sont les soi-disant fausses contractions ou contractions de Braxton Hicks, qui sont des spasmes musculaires que l'utérus utilise comme entraînement pour être en forme au moment de l'accouchement. Seulement si vous avez 5 contractions en moins d'une heure, vous devriez consulter votre médecin, car cela pourrait être un symptôme de naissance prématurée.

Changements dans le corps de la femme enceinte

Au cours de la trente-deuxième semaine de grossesse, la taille de votre utérus peut exercer une pression sur certains nerfs, provoquant l'étirement de certains groupes musculaires comme les abdominaux et la dilatation des ligaments. de l'effet des hormones. Tous ces changements peuvent causer de l'inconfort et de la douleur dans le dos, particulièrement dans la région lombaire et dans les hanches.

À cause du volume de l'utérus, les poumons se soulèvent. En conséquence, vous vous sentirez plus fatigué en montant une échelle ou en marchant de très longues périodes, puisque la capacité pulmonaire a été réduite et que vous avez pris du poids. Vous pouvez ressentir un certain manque d'air, parce que votre utérus pousse vers le haut, en appuyant sur le diaphragme et l'abdomen. Il est important de ne jamais forcer la machine et de vous reposer lorsque vous vous sentez faible.

Le volume de votre sang est de 40 ou 50% plus élevé, car votre corps doit également prendre soin de votre enfant. Votre gain de poids sera un demi-kilo par semaine et en raison du volume de votre ventre, vous aurez de la difficulté à vous endormir et à trouver la position la plus appropriée. La meilleure position de sommeil est sur le côté et pour maintenir un bon équilibre et mieux se reposer, essayez de vous loger avec des oreillers et n'oubliez pas d'en placer un entre les jambes pour éviter que le poids de votre ventre incline votre corps vers l'avant.

La poitrine et l'utérus commencent à se préparer pour le grand événement. Alors que l'utérus commence à s'entraîner avec la simulation de ce qui va être des contractions du travail, la poitrine a déjà commencé à produire le premier lait, le colostrum, qui va nourrir le bébé dans ses premiers jours de vie. Il est conseillé d'utiliser des disques absorbants dans le soutien-gorge pour éviter de tacher les vêtements si vous souffrez de petites pertes de colostrum.

Si vous remarquez des douleurs à l'estomac ou si vous sentez que votre bébé boit ou bouge moins que d'habitude, consultez un spécialiste.De même, si votre vision est floue ou si vous avez des pertes vaginales anormales et des traces de sang, vous devriez vous rendre immédiatement dans un centre médical.

Développement et croissance du bébé pendant la grossesse

Votre bébé pèse pendant la 32e semaine de grossesse entre 1, 8 et 2 kilos environ et mesure entre 38 et 43 centimètres Il est pratiquement formé, c'est pourquoi son aspect ressemble déjà à ce qu'il aura à la naissance, mais il doit encore croître et atteindre plus de poids. S'il était né maintenant, ses chances de vie seraient de 85%.

Au cours de la semaine 32 de la grossesse, le cerveau du bébé a atteint un niveau élevé, tellement que les scientifiques voient peu de différences entre le cerveau du fœtus de 32 semaines et le cerveau du nouveau-né. Maintenant, on croit que le bébé dans l'utérus peut penser, et même créer son premier souvenir à partir de la semaine 32.

Sur les doigts, les ongles atteignent le bout des doigts. Pour cette raison, il est normal d'avoir à les couper peu de temps après la naissance pour éviter de se gratter lorsqu'ils touchent le visage. Certains bébés ont déjà des cheveux dans cette phase, mais d'autres n'ont que des cheveux très fins.

Santé et émotions pendant la grossesse

La vitalité de votre bébé peut vous inquiéter. En raison de sa taille, qui occupe déjà presque tout l'utérus, il sera plus difficile de bouger, mais cela ne s'arrêtera pas. Par conséquent, il est bon que vous remarquiez leurs mouvements et si vous arrêtez de les remarquer, vous devriez en informer le médecin le plus tôt possible.

La croissance de l'utérus comprime certains vaisseaux sanguins et favorise l'apparition d'un gonflement des pieds. Le port d'une chaussure appropriée est essentiel pour minimiser cet inconvénient, en adaptant, si nécessaire, un numéro de plus. Et aussi, évitez les chaussures à talons hauts ou complètement plates. Ils sont idéaux pour cette étape ceux avec un talon large et bas, avec une semelle large et flexible. Et chaque fois que vous pouvez vous reposer avec vos pieds, effectuez des mouvements circulaires avec vos chevilles, évitez de rester longtemps dans la même position et marchez régulièrement.

Si vous avez déjà commencé les cours de préparation à l'accouchement dans votre centre de santé avec votre sage-femme, les exercices physiques, la respiration, la relaxation et la préparation du périnée pour l'accouchement vous aideront à vous sentir mieux au jour le jour. Vous apprendrez également comment pousser l'expulsif au moment de pousser. N'oubliez pas que votre partenaire doit également assister à vos cours de préparation à l'accouchement.

Pour la préparation du périnée, les massages à l'huile de rose musquée sont bons. Cela donnera plus de flexibilité à l'entrée du vagin, et dans de nombreuses occasions il évitera la déchirure ou la réalisation d'une épisiotomie à l'accouchement.

Alimentation et régime alimentaire pour les femmes enceintes

La plupart du calcium dont votre bébé a besoin se dépose dans vos os pendant le dernier trimestre de la grossesse. A partir de la 32ème semaine de gestation , la croissance est maximale et la formation des dents commence.Le calcium est un minéral qui intervient dans le développement des os et des dents et qui est fondamental pour le bon fonctionnement des systèmes circulatoire, nerveux et musculaire. Le calcium est possible de l'obtenir de la nourriture, donc si vous suivez un régime riche en calcium, vous n'aurez pas besoin de prendre des suppléments de ce minéral.

A partir de la semaine 32 de la grossesse augmente la consommation d'aliments riches en calcium, tels que les produits laitiers et les produits laitiers (fromage, yaourts ...), poissons (sardines, daurade et lotte), les noix (amandes et noisettes) et jaune d'oeuf.

Et n'oubliez pas les vitamines. Les fruits tels que les fraises et les baies (myrtilles, myrtilles, framboises) contiennent une grande quantité de vitamines antioxydantes qui sont essentielles pour que votre bébé puisse remplir ses fonctions vitales.

Curiosités de la semaine 32 de la grossesse

Pendant la grossesse, lorsque vous prenez le volant, il est important de prendre des mesures de sécurité extrêmes et de suivre les recommandations suivantes. Au dernier trimestre, de la semaine 32 de grossesse, votre corps peut subir divers changements qui peuvent avoir une incidence sur la capacité de conduire: les changements hormonaux, les changements dans les niveaux de sucre, les changements de la pression artérielle, troubles de la vision, des démonstrations circulatoire dans les jambes ...

Pour maximiser la sécurité au volant pendant la grossesse, utilisez toujours la ceinture de sécurité, même si le trajet est court. Placez-le correctement, c'est-à-dire la bande inférieure au niveau de l'aine, sous l'abdomen (jamais sur le ventre), et la bande supérieure entre les seins. Et augmente également la distance entre votre siège et le tableau de bord pour éviter le frottement ventre contre la roue, bien placé reposacabez à s pour protéger votre cou et la tête, réglez le volant vers votre poitrine, pas en direction de la tête ou de l'abdomen, ne désactivez pas l'airbag et lors de longs trajets, reposez-vous toutes les 2 heures et profitez de la marche pendant quelques minutes. Si vous êtes impliqué dans un accident, restez calme et rappelez-vous que le sac de liquide amniotique protège votre bébé contre les traumatismes.