16 Semaines de grossesse

Il est normal qu'au début de la grossesse la femme se sente le besoin d'avoir tout sous contrôle, mais quand elle arrive pour semaine 16 de grossesse, elle se rend compte que certains aspects sont au-delà de son domaine. À ce stade, vous commencerez à vous interroger sur la façon dont vous traiterez adéquatement de la maternité et sur les priorités que vous devriez avoir.

Il est normal qu'au début de la grossesse la femme se sente le besoin d'avoir tout sous contrôle, mais quand elle arrive pour semaine 16 de grossesse, elle se rend compte que certains aspects sont au-delà de son domaine.

À ce stade, vous commencerez à vous interroger sur la façon dont vous traiterez adéquatement de la maternité et sur les priorités que vous devriez avoir. La femme construira une nouvelle identité et sera mieux adaptée à cette nouvelle situation.

Changements dans le corps de la femme enceinte

C'est la 16ème semaine de grossesse que l'utérus a déjà atteint une taille considérable et il est naturel que sa croissance comprime certains vaisseaux sanguins, entravant la circulation sanguine. Certaines femmes peuvent ressentir de l'inconfort, comme des jambes plus fatiguées et un gonflement des pieds. De plus, des vergetures peuvent apparaître sur les seins, l'abdomen, le bas du dos et sur les cuisses de la femme.

Au cours de la semaine 16, une femme peut ressentir des changements dans tout son corps, y compris ses organes génitaux externes. Le vagin aura plus d'élasticité et plus de flux (blanc et épais), et en raison de ces changements peuvent développer des infections vaginales par Candides. En ce qui concerne la vulve, l'inflammation et l'augmentation de la pigmentation peuvent se produire, passant d'une couleur rosée à une couleur bleutée.

Un autre changement que les femmes peuvent connaître à ce stade est leur appétit sexuel. Les hormones ne seront plus aussi bouleversées que dans les premiers mois et la femme ressentira moins d'inconfort, alors elle se sentira mieux dans sa relation avec le couple.

Santé et émotions pendant la grossesse

Dès la 16e semaine de grossesse, la femme se sentira plus animée, plus enthousiaste et moins contrariée. Vos émotions seront plus contrôlées.

Dans la semaine 16 , la femme devra faire la deuxième visite chez le gynécologue, où elle contrôlera le poids et la tension artérielle. C'est un bon moment pour la femme de partager ses doutes, ses peurs et ses inquiétudes avec le gynécologue, et de faire ainsi fuir tous les problèmes qu'elle pourrait avoir avec le rêve.

Il peut suggérer à la femme de faire des tests pour s'assurer que tout est sous contrôle avec elle et son bébé. Tout d'abord, un test sanguin ou «triple test» pour mesurer les taux d'alpha-foetoprotéine (AFP) et les hormones hCG et l'œstriol, dans le sang de la mère.

Cette étape est aussi un bon moment pour que la femme revienne ou commence à pratiquer un sport ou un exercice physique, avec modération.Ils sont très bons pour stimuler la circulation sanguine, soulager l'inconfort du bas du dos et rendre la femme à l'aise avec son corps et son image. La natation, par exemple, est l'une des formes d'exercice les plus recommandées pendant la grossesse.

Les caries dentaires et la septicémie buccale sont très fréquentes pendant la grossesse, en raison du déficit en vitamines qui entraîne une rétention des aliments entre les dents. C'est pourquoi il est très important que l'hygiène buccale soit maintenue.

Développement et croissance du bébé pendant la grossesse

Dans la semaine 16 de la grossesse , le fœtus mesure généralement entre 12 et 18 centimètres et pèse environ 150 grammes. Petit à petit, il ressemble plus à un bébé, car dans les semaines à venir, son poids et sa taille peuvent doubler.

À ce stade de la grossesse, vos bras et vos pieds commencent à se former. Les jambes sont plus longues que les bras et bougent, et les ongles des pieds commencent à pousser.

Le cerveau de l'embryon est en développement, ainsi que tout son système nerveux central. L'embryon a une tête plus droite, bien qu'il n'ait toujours pas de cheveux. Ses paupières sont toujours fermées et son cœur pompe environ 23 litres de sang par jour.

Alimentation et alimentation des femmes enceintes

Il est très important que les femmes acquièrent de saines habitudes alimentaires à tous les stades de la grossesse. Surtout à partir de la semaine 16, il est pratique que la femme commence un régime riche en nutriments essentiels pour son corps et qui fournit un équilibre entre les glucides, les graisses et les protéines. Vous devriez éviter trop de calories.

Dans ce stade où l'embryon développe les extrémités de son corps, le rôle du calcium est très important car il aidera la formation des dents, des os, en plus de favoriser le corps de la femme. Sûrement, quand vous faites l'examen avec le gynécologue, il vous prescrira un supplément de calcium.

Le fer est également important et devrait être dans l'alimentation de la femme enceinte à ce stade. Vous devriez manger plus de viandes, de légumineuses et de noix.

La constipation qui dérange habituellement la femme enceinte au début de ce deuxième trimestre peut être combattue avec la consommation d'au moins 8 verres d'eau par jour.

Curiosités de la semaine 16 de la grossesse

À 16 semaines de grossesse, il est déconseillé aux femmes de porter des talons ou des vêtements moulants pour éviter les altérations de la circulation.

La femme a le droit de s'absenter du lieu de travail pour subir des examens et des examens médicaux.

La femme devrait éviter d'être exposée aux peintures si elle souhaite installer la chambre de son bébé. Il est important de savoir quelle peinture utiliser et de ne pas être en contact avec elle pendant une longue période car cela peut avoir des effets graves sur le fœtus.

Très prudent avec les perfusions. Gardez à l'esprit qu'il existe des herbes qui peuvent être dangereuses pour la santé du fœtus. Ils peuvent provoquer un avortement spontané.Il est toujours préférable de consulter le médecin.

A ce stade, certaines femmes peuvent ressentir les premiers mouvements de leur bébé.