La peur des enfants d'être laissé seul

De petites émotions font partie de notre vie nous fournissant les outils nécessaires pour résoudre ou effectuer les tâches avec lesquelles nous travaillons. Ils nous poussent à agir pour répondre à nos besoins. Dans le cas de la peur, qu'elle soit réelle ou imaginaire, elle nous permet d'éviter le danger et d'agir avec prudence.

Dans le cas de la peur, qu'elle soit réelle ou imaginaire, elle nous permet d'éviter le danger et d'agir avec prudence.

Quand la peur d'être laissé seul chez les enfants apparaît

Certaines des réactions qui déclenchent les émotions sont innées, tandis que d'autres sont acquises. En général, ils sont appris en observant notre environnement, mais dans le cas de la peur, il est acquis par l'expérience directe. Nous sommes confrontés à une émotion nécessaire à la survie car permet d'être à l'abri des situations à risque .

Le «sentiment de terreur» varie selon les âges et certains enfants ont plus peur que d'autres. La peur d'être seul se produit chez les enfants de 2 à 4 ans, ainsi que d'autres craintes comme la peur des animaux, l'obscurité (soit l'équivalent de la solitude), des masques ou des personnes en costume d'époque.

- C'est une peur habituelle chez les enfants. Il disparaît à mesure que nous vieillissons.

- Sur le plan émotif, la solitude nous fait peur pendant l'enfance parce qu'elle nous fait nous sentir impuissants.

Quand les enfants ont peur d'être laissés seuls

Les enfants aiment avoir leurs référents sous la main et sentent qu'ils peuvent attirer leur attention sur tout ce qu'ils font. Ils ont besoin de votre approbation, de votre soutien, de votre confiance et de votre aide. Ils aiment faire les choses 'seuls' mais pas dans la solitude . Par conséquent, cette peur peut survenir chez les enfants:

- Quand ils restent à l'école, parce qu'ils sont entourés de pairs, mais ils se sentent sans la compagnie et la protection de leurs parents.

- Quand il y a un retard en les ramassant de l'école ou d'une activité.

- Quand ils sont seuls dans leur chambre, même si nous sommes avec eux dans la maison.

Comment aider les enfants avec la peur d'être laissé seul

Quand les enfants sont très jeunes, les adultes sont ceux qui ont vraiment peur de les laisser seuls dans la conviction que les enfants ne sont pas les ressources nécessaires pour faire face à des situations ils vous arrivent.

La solitude est difficile mais c'est une opportunité d'apprendre.Quand ils doivent résoudre les problèmes par eux-mêmes, ils développent des stratégies pour trouver des solutions, alors que si les adultes sont proches en contrôlant et en résolvant leurs problèmes, ils peuvent être accommodants. Pour les aider à profiter de cette solitude, il est important de les laisser «seuls» de façon progressive et en peu de temps:

1. Laissez-les jouer seuls, dans leur chambre, sans notre soutien continu.

2. Permettez-leur de faire des tâches sans compagnie, comme acheter du pain, aller en cours, etc. Toujours en leur faisant savoir que l'adulte contrôle de près.

3. Vous dire en détail à quoi la nouvelle expérience sera confrontée et vous préparer à y faire face de manière satisfaisante. Par exemple, raconter une histoire.

4. Si l'enfant a du mal à faire face aux situations de terreur de la solitude, demandez-lui de quoi il a peur et essayez de le comprendre.

5. Il est conseillé d'essayer de parler à l'enfant de ses peurs, mais sans obsession et sans que cela devienne le principal sujet de conversation. Enseigner à contrôler les émotions est différent de les réprimer. Il est important que l'enfant apprenne à les exprimer en fonction du moment, de la situation et des personnes présentes.

6. Ne forcez pas une confrontation avec votre peur. Faire face à sa peur ne peut que créer plus d'anxiété.

7. Ne minimisez pas votre sentiment, mais bien au contraire. Clarifier que nous ne pouvons pas éviter les émotions. Nous avons tous droit à tous nos sentiments, y compris ceux de la peur.