Différences entre la peur et la phobie chez les enfants
Il existe des différences entre l'émotion de la peur et des phobies. Plusieurs fois, on parle souvent de ces 2 concepts comme si elles étaient synonymes, mais des phénomènes de psychologie sont considérés comme différents Nous expliquons les différences entre le sentiment de la peur et la phobie d'apprendre à distinguer votre enfant.
Il existe des différences entre l'émotion de la peur et des phobies. Plusieurs fois, on parle souvent de ces 2 concepts comme si elles étaient synonymes, mais des phénomènes de psychologie sont considérés comme différents
Nous expliquons les différences entre le sentiment de la peur et la phobie d'apprendre à distinguer votre enfant.
Comment le sentiment de peur et de phobie chez les enfants
La peur est une émotion liée à une fonction de survie. Apparaît avant la menace ou dans une situation de risque. Cela nous permet d'agir avec prudence et d'éviter un danger. En outre, il s'agit d'une émotion naturelle et fréquente qui, en principe, n'entraîne aucun problème psychologique. La peur est un sentiment nécessaire dans l'évolution de chaque enfant.
Lorsque cette peur devient irrationnelle, disproportionnée et focalisée sur un objet particulier ou une situation réelle qui le provoque, c'est quand la phobie peut apparaître. La phobie est une émotion d'une nature intense, et il est très difficile pour un enfant de contrôler ses réponses.
Par conséquent, ce qui différencie ces deux émotions sont:
- Les conséquences que chacune implique. La phobie pourrait interférer avec la vie quotidienne de l'enfant. Quelque chose qui n'arrive pas avec la peur.
- L'intensité et la disproportion qui se produisent dans les émotions, ce qui dans le cas de la phobie est beaucoup plus grande.
Par exemple, il serait effrayant qu'un enfant soit affecté par une fête costumée et soyez attentif à ce que quelqu'un porte un masque. Ce serait la phobie si l'intensité de cette peur fait que l'enfant ne veut pas aller à la fête et l'éviter.
Que faire lorsqu'une phobie apparaît chez les enfants
La phobie apparaît lorsque l'enfant vit la situation comme une menace réelle, vit dans l'angoisse et la panique. Il essayera désespérément d'éviter la menace, et crée des stratégies pour éviter la situation ou le stimulus. Lorsque des phobies ou des peurs exagérées apparaissent, nous suggérons de faire ce qui suit:
- Parlez à l'enfant. Il est important que vous puissiez mettre en mots tout ce qui couvre la phobie ou la peur exagérée.
- Gardez à l'esprit que la peur est toujours vraie et vraie pour l'enfant qui la ressent.
- Ne l'ignorez pas et ne soyez pas indifférent à la situation. Notre rôle en tant qu'adultes sera de contenir l'enfant et de lui apporter son soutien.
- Essayez de réduire l'anxiété lorsque la situation approche.
- Ne le surprotège pas. Cela contribue à rendre le problème de plus en plus important et à empêcher une solution possible.
- Ne forcez pas l'enfant à affronter l'objet ou la situation qui cause la peur, la seule chose qui puisse arriver est que l'angoisse augmente.
Quand demander de l'aide psychologique pour un enfant phobie
Il faut vérifier si la peur de l'enfant dure en moyenne plus de vingt jours. Lorsque nous réalisons que la peur ou la phobie modifient le mode de vie quotidien de l'enfant et a des conséquences négatives sur son évolution personnelle, ses performances scolaires, ses relations sociales et familiales.
Lorsque cela se produit, le problème doit être résolu avec l'avis d'un spécialiste. Un conseiller en éducation, si c'est un milieu scolaire, un psychologue clinicien ou un psychiatre ayant de l'expérience chez les enfants seraient les références à consulter.
