Puissance pour battre la chaleur chez les nourrissons de moins de 2 ans

Si l'arrivée des températures élevées est une contrainte sur notre adulte corps , il est facile d'imaginer que les enfants l'ont encore plus compliqué. Cependant, la population qui souffre le plus de la chaleur est celle des bébés, pour qui c'est terriblement stressant. Lorsque la température de l'environnement est élevée, l'organisme a besoin d'énergie supplémentaire pour réguler la température du corps, en essayant de ne pas dépasser la barrière de la normalité.

Si l'arrivée des températures élevées est une contrainte sur notre adulte corps , il est facile d'imaginer que les enfants l'ont encore plus compliqué. Cependant, la population qui souffre le plus de la chaleur est celle des bébés, pour qui c'est terriblement stressant.

Lorsque la température de l'environnement est élevée, l'organisme a besoin d'énergie supplémentaire pour réguler la température du corps, en essayant de ne pas dépasser la barrière de la normalité. Pour cela, les adultes ont recours à l'hydratation (volontaire) et à la transpiration (involontaire). Les bébés ne peuvent pas s'hydrater volontairement, et leur capacité à transpirer est très limitée, de sorte que leur température est non seulement plus stable à maintenir stable mais peut augmenter de manière fulminante. Nous vous disons comment gérer le régime alimentaire pour lutter contre la chaleur chez les bébés de 2 ans.

Puissance qui aide à combattre la chaleur chez les nourrissons de moins de 2 ans

Nous devons toujours être attentifs aux signes de déshydratation, comme une élévation de température, un bébé difficile ou, au contraire, très léthargique, et / ou une respiration agitée, mais surtout, nous devons prendre en compte quelques conseils qui peuvent rendre la chaleur un peu plus supportable. ces directives diététiques Tenir compte pour combattre la chaleur chez les nourrissons de moins de 2 ans

- Les bébés de moins de 6 mois ne devrait pas prendre un autre aliment autre que le lait maternel ou maternisé , donc que l'eau est hors de la discussion. Cependant, pour maintenir une bonne hydratation, les nourrissons ont besoin d'un apport supplémentaire de liquides. Les recommandations suggèrent généralement environ 50% plus de lait, pour remplacer les liquides qui sont perdus avec la sueur et avec l'augmentation de la température. Les bébés nourris à la demande avec du lait maternel seront plus naturellement exigeants, et leurs apports seront raccourcis pour obtenir plus de lait hydratant, puisque le lait au début de l'apport contient plus d'eau. Les bébés nourris au lait maternisé peuvent en demander plus, mais si le bébé ne le demande pas, il est plus pratique d'offrir leur formule plus souvent. Le lait de formule ne devrait jamais être fait avec plus d'eau, pensant que ceci aidera l'hydration du bébé.

- Les bébés de plus de 6 mois peuvent boire de l'eau, toujours en petites quantités . Les autres liquides tels que les jus ou les infusions préparés pour les bébés doivent être évités, car ils contiennent trop de sucre.L'eau est le fluide le plus hydratant et le plus sain que nous puissions offrir à nos petits.

- Jusqu'à l'âge de 2 ans, et une fois que le bébé a commencé à s'alimenter de façon complémentaire, il peut stratégiquement proposer des aliments dont la teneur en eau est élevée pour rendre leur hydratation plus variée. Les fruits tels que les fraises, le melon ou la pastèque sont extrêmement rafraîchissants et constituent une option très appropriée pour les après-midi en piscine. Les agrumes sont également très hydratants, mais en gardant toujours à l'esprit que le fruit est beaucoup plus sain que le jus, même s'il est naturel.

Quand les enfants deviennent trop grand pour la barrière de risque 2 ans de surchauffe et la déshydratation diminue, mais il est toujours nécessaire d'offrir des outils pour battre la chaleur et s'habituer à l'eau potable non seulement avec de la nourriture, mais entre les repas.