Comment éduquer les sentiments des enfants
Au cours des dernières années, le L'éducation émotionnelle des enfants est un sujet qui, heureusement, met beaucoup d'emphase et d'attention. Les familles et les écoles sont concernées et intéressées par la façon d'éduquer les émotions et les sentiments de leurs enfants ou étudiants et, de cette façon, leur permettent d'obtenir de plus grandes opportunités de réussite personnelle, sociale et scolaire.
Au cours des dernières années, le L'éducation émotionnelle des enfants est un sujet qui, heureusement, met beaucoup d'emphase et d'attention. Les familles et les écoles sont concernées et intéressées par la façon d'éduquer les émotions et les sentiments de leurs enfants ou étudiants et, de cette façon, leur permettent d'obtenir de plus grandes opportunités de réussite personnelle, sociale et scolaire.
Différences entre les émotions et les sentiments dans l'enfance
Bien que nous parlions souvent d'émotions ou de sentiments comme s'ils étaient des synonymes, la vérité est qu'ils ne sont pas exactement. Pour différencier l'émotion du sentiment d'une manière facile, nous pouvons dire que l'émotion est une réaction physiologique, cognitive et comportementale de courte durée avant un certain stimulus qui provoque les 7 émotions fondamentales suivantes: tristesse, joie, peur, colère, dégoût, surprise ou honte . Les sentiments, d'autre part, sont le résultat de notre évaluation des émotions.
C'est une ambiance plus durable et plus stable. Pour donner un exemple pratique, nous pouvons dire que, par émotion, la tristesse peut ouvrir une gamme de sentiments différents: désespoir, solitude, dépression, apathie, ... en fonction de l'évaluation psychologique que nous faisons de cette première réaction émotionnelle. Ainsi, les sentiments qui ne sont que
l'évaluation consciente et subjective des émotions , peuvent être éduqués comme nous le faisons avec les émotions: à travers des jeux, des histoires ou des activités différentes que nous pouvons prendre avec les enfants. Ressources et stratégies pour éduquer les sentiments des enfants
Pour éduquer les sentiments et les émotions, nous devons:
1. Fournir aux enfants le vocabulaire émotionnel nécessaire pour identifier ce qu'ils ressentent, en travaillant sur la connaissance de soi (capacité à nommer nos émotions et nos sentiments),
2. Stimuler l'acquisition de compétences sociales aussi importantes que l'empathie, c'est-à-dire qui sont capables de se mettre à la place de l'autre, de reconnaître et d'accepter leurs différences physiques, culturelles ou émotionnelles.
3. Travail de maîtrise de soi, la capacité à gérer les émotions fortes et ne pas se laisser emporter par la première impulsion.
Pour cela, nous pouvons utiliser
différentes ressources comme celles que nous proposons ici. 1. Nous pouvons créer
notre propre album d'émotions et de sentiments en collectant des photos de personnes, d'animaux ou de dessins animés qui expriment différents états émotionnels.Il s'agit d'observer les images, que l'on peut découper dans des magazines ou des journaux, et de nommer l'émotion qu'elle représente. Une fois identifié, nous demandons à l'enfant d'expliquer ce à quoi cette personne a pu se sentir, comment il se sentirait à sa place et ce qu'il pourrait faire au cas où il aurait besoin d'aide. De cette façon, nous travaillons sur le vocabulaire émotionnel, nous évaluons l'émotion générant un sentiment et enfin nous recherchons la relation empathique entre le personnage et l'enfant. 2.
Histoires et histoires sont sans aucun doute un excellent matériel pour travailler les émotions et les sentiments des enfants car ils fournissent le bon climat pour établir un excellent lien avec ce que ressentent nos enfants. Actuellement il y a beaucoup de titres axés sur le travail par exemple la jalousie, la joie, la tristesse, la solitude, ... mais il n'est pas nécessaire que nous acquerrions tous, n'importe quelle histoire classique ou non, est parfaitement valable pour éduquer les sentiments des enfants. Dans chacun d'entre eux, nous voyons refléter des sentiments différents dans lesquels nous pouvons souligner et réfléchir ensemble avec les enfants sur ce qui se passe et pourquoi. En général, les histoires qui y sont présentées montrent les conséquences de ne pas avoir le contrôle sur les émotions ou elles offrent des réponses adéquates à la façon de gérer la colère
3.
Jouer sur 'Maintenant, je me sens ... parce que ...' . C'est un jeu que nous pouvons mettre en pratique à n'importe quel moment, il s'agit d'apprendre à penser et à verbaliser ce qu'il ressent dans une certaine situation, par exemple quand il perd un jouet, regarde la télévision ou va au parc. Le mieux, c'est que l'adulte commence à dire, par exemple: «Maintenant je me sens heureux parce que je suis avec toi», «Maintenant je me sens calme parce que je suis chez moi», .... Ces exemples facilitent l'expression émotionnelle et génèrent l'évaluation consciente qui engendre le sentiment qui en découle. Ce ne sont que trois exemples de la façon d'éduquer les sentiments des enfants. Toute situation quotidienne est une excellente occasion d'offrir aux enfants les outils émotionnels dont ils auront besoin pour le reste de leur vie: la connaissance de soi, la maîtrise de soi, les compétences sociales et la prise de décision responsable.
