Comment aider les enfants qui se automutilent

L'automutilation est quand quelqu'un se fait mal ou une blessure délibérée, cela peut se produire sur une base régulière ou permanente. En règle générale, un adulte ou un enfant qui subit lui-même un préjudice souffre beaucoup de souffrance émotionnelle qui peut être difficile à supporter ou même à comprendre.

L'automutilation est quand quelqu'un se fait mal ou une blessure délibérée, cela peut se produire sur une base régulière ou permanente. En règle générale, un adulte ou un enfant qui subit lui-même un préjudice souffre beaucoup de souffrance émotionnelle qui peut être difficile à supporter ou même à comprendre.

Certains enfants utilisent l'automutilation comme un exutoire émotionnel, où ils tentent de soulager ou de contrôler une douleur ou une confusion . L'automutilation est souvent un comportement secret qui se déroule dans la solitude.

Pourquoi les enfants se faire du mal

Les enfants peuvent automutilation pour faire face à la douleur émotionnelle, pour tenter de gérer les sentiments associés comme des changements difficiles comme un moyen de punir, pour tenter d'échapper à des pensées indésirables, pour essayer de reprendre le contrôle de sa vie, de s'adapter à ses collègues et être accepté par un groupe d'égaux, de se rebeller contre l'autorité.

Il est très important d'obtenir de l'aide d'un professionnel lorsqu'un enfant s'auto-blesse délibérément, mais il est encore plus important d'avoir une vie plus saine et plus heureuse. Si vous vous sentez coupable, il peut sembler que vous ressentez de la peur et votre enfant ne ressentira pas le soutien et le soutien dont vous avez besoin pour surmonter ce qui vous affecte.

Ce qu'un enfant qui s'automutile a besoin d'apprendre

Il est nécessaire que l'approche fasse travailler les enfants avec de nouvelles compétences pour gérer leurs émotions et leurs pensées négatives. Il est également possible de construire sur vos forces, quelque chose que vous devrez être capable d'utiliser dans tous les domaines de la vie. Un enfant qui s'automutile devra apprendre à:

- Faire face au stress.

- Développer des compétences pour contrôler les pensées autodestructrices.

- Apprenez des compétences relationnelles positives avec les autres et avec soi-même.

- Promouvoir la communication assertive, la résolution des conflits, l'affirmation de soi, apprendre à résister à la pression du groupe et apprendre à gérer des relations compliquées avec les autres.

- Faire face à des sentiments douloureux et forts.

- Remplacer l'automutilation par d'autres stratégies d'adaptation plus positives.

Les enfants qui s'automutilent doivent être entendus, soutenus et compris. Ils ont besoin de parler de leurs sentiments et des changements qu'ils veulent dans leur vie pour être meilleurs. Vous devez être la personne la plus confiante pour pouvoir parler de n'importe quoi.

Ce que vous devez faire en tant que parent

Il peut être utile de parler et de demander l'aide des amis et de la famille car ils peuvent aider à créer des solutions créatives et réelles aux problèmes. En outre, de nombreux enfants trouvent plus facile de parler avec des personnes extérieures à la famille.

Aussi, en tant que père ou mère, vous pouvez essayer d'aider votre enfant de la façon suivante:

- Parler à un professionnel qui vous guidera dans vos actions.

- Tenez un journal pour apprendre à exprimer vos sentiments d'une manière positive et apprenez à votre enfant à faire de même.

- Encouragez votre enfant à faire de l'exercice.

- Dirigez votre enfant vers des activités qu'il aime afin qu'il puisse s'exprimer émotionnellement comme de la danse ou de la musique.

- Apprendre les techniques de relaxation et / ou de méditation ensemble.