Probiotiques dans la grossesse

Le terme englobe probiotique les bactéries que, selon les études réalisées, apporter un bénéfice sur la santé de l'hôte. Bien que de nombreuses études ne trouvent pas d'avantages, la vérité est que l'introduction de bactéries bénéfiques dans le corps est toujours quelque peu favorable , compte tenu du rôle protecteur qu'elles peuvent jouer.

Le terme englobe probiotique les bactéries que, selon les études réalisées, apporter un bénéfice sur la santé de l'hôte. Bien que de nombreuses études ne trouvent pas d'avantages, la vérité est que l'introduction de bactéries bénéfiques dans le corps est toujours quelque peu favorable , compte tenu du rôle protecteur qu'elles peuvent jouer.

La grossesse est la période durant laquelle la flore bactérienne commence à se déposer dans le tractus gastro-intestinal du bébé qui se forme. Est-il bon de prendre ce type de nourriture pendant la grossesse?

Pourquoi prendre des probiotiques pendant la grossesse

1. Il y a des bactéries dans le liquide amniotique. Bien que depuis des décennies, on a pensé que le tractus gastro-intestinal du fœtus était stérile, a révélé la recherche relativement récente de la présence de bactéries dans le liquide amniotique entourant le fœtus , ainsi que le méconium, les premiers selles du nouveau-né. Le liquide amniotique est ingéré par le bébé et filtré par les reins, traversant tout votre système digestif jusqu'à ce qu'il soit excrété à nouveau lorsque la vessie est vidée. De cette façon, les bactéries présentes dans ce sont les premières personnes dans votre intestin. L'origine de ces bactéries est, évidemment, l'intestin maternel, qu'elles atteignent à travers la barrière placentaire.

2. Protège contre les infections En outre, la présence de micro-organismes bénéfiques dans le tractus gastro-intestinal humain est directement lié avec une protection contre les infections et, en plus, ces bactéries restent en communication étroite avec le système immunitaire. Ce fait rend leur présence dans le tractus gatrointestinal du bébé est hautement souhaitable, car les scientifiques postulent que ces bactéries pourraient constituer le premier stimulus pour le développement du système immunitaire du bébé, la protection même contre les allergies, l'asthme et d'autres maladies, tous chez les bébés prématurés.

3. Arrête les nausées et les vomissements pendant la grossesse. Le premier trimestre de la grossesse est généralement associé à des nausées et des vomissements. ou les produits laitiers probiotiques fermentés ont été liés à la prévention de ces vomissements, être facile à digérer et les aliments à haute densité nutritive, ce qui peut aider à maintenir un soutien nutritionnel approprié dans l'alimentation maternelle.

4. Prévient la diarrhée et la constipation. L'un des avantages les plus connus des probiotiques est lié à la santé gastro-intestinale, aidant à la fois à prévenir la diarrhée et à combattre la constipation.Au cours du troisième trimestre de la grossesse, les chances de souffrir de constipation sont élevées, de sorte que sa consommation au cours des derniers mois de la grossesse est également bénéfique.

5. Ils passent aux nouveau-nés par l'allaitement maternel. Au stade de la lactation, ces bactéries bénéfiques peuvent atteindre le lait maternel pour continuer à coloniser l'intestin du nouveau-né. En outre, la présence de ces bactéries ajoute à la présence dans le lait maternel de substances connues sous le nom de prébiotiques. Les prébiotiques supportent les bactéries probiotiques lorsqu'elles se déposent et se multiplient dans l'intestin.

Il est évident que plus l'alimentation de la mère sera saine, plus elle sera en bonne santé et sa grossesse sera en bonne santé, et plus la microflore maternelle sera saine, plus la microflore du bébé sera saine. quel est l'apport alimentaire recommandé pour les aliments fermentés et les probiotiques pendant la grossesse et pendant l'allaitement?